体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😊

早いものでもう1年が終わろうとしていますね⛄

今年１年どうでしたでしょうか？

○○しよう！　△△してみたい！

等々想いはあっても、日常に流されて、また勇気がでなくて、しないままになっていること、ないでしょうか？

やってみる力＝丹田力です。

丹田は体の力を蓄えるエネルギーセンターです。

第2チャクラとも言います。

この丹田のエネルギーが充満になると、決断力・行動力・持久力が大きくなります。

丹田力がつくと、行動する自分になります。

行動する自分の積み重ねが、願う人生を創ります。

東洋医学をベースに自然との調和をはかる丹田（チャクラ）活性化ヨガでパワーをつけて、願う人生創造しませんか？