自分の可能性を開きたいですよね😊

眠っている脳を惜しみなく使うには？
出来る、出来ないでなく、ワクワクする夢や希望を掲げ、どうすれば出来るか？
に集中して、脳を使うことだと言われています🌈

脳をうまく使う方法　 ～イルチ希望の手紙～

あなたが知っている「自分」の中に
閉じこもらないでください。

自分が知っていることや
これまでに経験してきたことを超えて
脳に新しい問いを投げかけ
新しい課題を与えるとき
あなたの脳は無限の創造性を現し始めます。

せっかくなら、この世界で最も美しく
崇高なものを、脳の中に招き入れましょう。

あなたが選ぶことのできる
最も偉大なビジョンを、脳に贈ってください。

一指 李承憲(イ・スンホン)

偉大なビジョン！？
そんなのない！！と言われる方、多々いらっしゃいます。

大丈夫です😄

小さいと思えることや、身の回りのささやかと思う夢や希望。
それを叶えながら、何が叶うと嬉しいか、胸が温かくなるか、
自分に問いかけながら感じながら、夢や希望を育てていきましょう💕

何をするために生まれてきたのか？自分の使命を思い出せると素敵ですね🌟

そうしながら、脳が無限の創造性を示し始めます😄🧠

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呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ

気の感覚を目覚めさせ、内にある自分をみつめ、夢や希望を叶えながら幸せな人生を創りませんか？

感情や周りの人に振り回されないように、丹田を強くするお手伝いします

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

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イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

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