冷たい食べ物、飲物が美味しいですね🍺
ですが、胃腸が冷えていませんか？
東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナトレーニングで腸を温め、デトックスしましょう！
【東洋医学に基づいた腸活のヨガ】
東洋医学で丹田と呼ばれている所が腸にあたります。
手足の冷え＝腸の冷え
ヨガで腸を強く柔軟に、冷え改善
腸がよくなると気血の循環がよくなって
・体温アップ・免疫力アップ
・ダイエット・デトックス
・便秘・下痢
・肩こり・腰痛（体が柔軟に）
・不安・イライラ解消（呼吸が深くなって、心が安定）
等々の状態改善・体質改善がみられ、幸せホルモン・セロトニンも分泌アップです。
丹田を目覚めさせ、体の内から気血が循環するのを体感してみませんか？
体の内からポカポカ体温アップ！免疫力アップ！
また腸と脳は相関関係があり、腸が本来の健康な状態に戻ると、脳も本来の機能を発揮します。本来備わっている自然治癒力・免疫力を回復させましょう！
腸活運動・脳スッキリ瞑想で
ストレス解消！体も心も変わります。
体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。
・体がかたくてもOK！
・運動したことなくてもOK！
・男性OK！
体験クラスで気血の循環・体がポカポカ温まること体感してみましょう。
1回より定期的に通われると、より効果的に変化を感じられます。
スタジオでの1ヶ月通い放題キャンペーンなどもありますので詳細お問合せ下さい。
まずは体験！！ 体で感じてみましょう♪
開催日 8月5日（木） 8月19日（木） 8月26日（木）
時間 14時～15時半
参加費 1500円
ご予約はお電話、ライン、
こちらからでも↓↓↓
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クラス体験も随時受け付けています。
お気軽にお問合せ下さい。
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
高須サンリブ近く 焼肉の菜高牛さんの3階よが
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