力があるから力を出すのではありません。
力を出そうとするから
力が湧いてくるのです。
自信があるから挑戦するのではありません。
挑戦しようとするから
自信が生まれるのです。
十分にあるから分かち合うのではありません。
分かち合おうとするから
十分になっていくのです。
状況がつくるのではなく
心が創り出すのです。
一指 李承憲(イ・スンホン)
～イルチ希望の手紙より～
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
簡単な体操で、体が硬くても大丈夫です
男性OK！！
呼吸瞑想、呼吸が楽に、胸が開きまます。
心開いて人生を創造しましょう
体験レッスン受付中
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体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
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