～丹田を鍛えましょう～
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・健康、幸せ、平和な心を手に入れる
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになりましょう！
「私は私で、大丈夫」を取り戻しませんか？
体力・気力がないと、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
・「どうせ自分なんて、、」と言い訳してしまう。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど、変わらない。
・あまりに理想が高すぎて、現実の自分を受け入れられない。
そんな時は、丹田を鍛えましょう！！
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
✔︎ ヨガが初めての方でも安心
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合える
開催日：11月19日（水）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
～丹田を鍛えましょう～
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・健康、幸せ、平和な心を手に入れる
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになりましょう！
「私は私で、大丈夫」を取り戻しませんか？
体力・気力がないと、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
・「どうせ自分なんて、、」と言い訳してしまう。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど、変わらない。
・あまりに理想が高すぎて、現実の自分を受け入れられない。
そんな時は、丹田を鍛えましょう！！
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
✔︎ ヨガが初めての方でも安心
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合える
開催日：11月8日（土）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
～丹田を鍛えましょう～
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・健康、幸せ、平和な心を手に入れる
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになりましょう！
「私は私で、大丈夫」を取り戻しませんか？
体力・気力がないと、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
・「どうせ自分なんて、、」と言い訳してしまう。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど、変わらない。
・あまりに理想が高すぎて、現実の自分を受け入れられない。
そんな時は、丹田を鍛えましょう！！
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
✔︎ ヨガが初めての方でも安心
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合える
開催日：10月16日（木）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
～丹田を鍛えましょう～
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・健康、幸せ、平和な心を手に入れる
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになりましょう！
「私は私で、大丈夫」を取り戻しませんか？
体力・気力がないと、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
・「どうせ自分なんて、、」と言い訳してしまう。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど、変わらない。
・あまりに理想が高すぎて、現実の自分を受け入れられない。
そんな時は、丹田を鍛えましょう！！
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
✔︎ ヨガが初めての方でも安心
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合える
開催日：10月5日（日）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
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～丹田を鍛えましょう～
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・健康、幸せ、平和な心を手に入れる
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになりましょう！
「私は私で、大丈夫」を取り戻しませんか？
体力・気力がないと、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
・「どうせ自分なんて、、」と言い訳してしまう。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど、変わらない。
・あまりに理想が高すぎて、現実の自分を受け入れられない。
そんな時は、丹田を鍛えましょう！！
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
✔︎ ヨガが初めての方でも安心
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合える
開催日：9月18日（木）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
～丹田を鍛えましょう～
・どんな自分も好きになる
・成長意欲がわく
・人と比べず自分を認める
・健康、幸せ、平和な心を手に入れる
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになりましょう！
「私は私で、大丈夫」を取り戻しませんか？
体力・気力がないと、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
・「どうせ自分なんて、、」と言い訳してしまう。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど、変わらない。
・あまりに理想が高すぎて、現実の自分を受け入れられない。
そんな時は、丹田を鍛えましょう！！
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
✔︎ ヨガが初めての方でも安心
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合える
開催日：9月6日（土）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
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株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
自分をほめてますか？
・どうして私って、こんなにダメなんだろう
・何をしても長続きしない。
・ヤル気が出ない。気力がわかない。疲れやすい。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど。。。
・「どうせ自分なんて、、」と卑下してしまう。
体力・気力がなくなると、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
大丈夫です。丹田を鍛えましょう！！
Screenshot
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになります。
一緒に自己肯定感を高めませんか？
✔︎ ヨガが初めての方でも大丈夫。老若男女いらっしゃいます。
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合えます。
開催日：8月21日（木）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF
株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
自分をほめてますか？
・どうして私って、こんなにダメなんだろう
・何をしても長続きしない。
・ヤル気が出ない。気力がわかない。疲れやすい。
・色々セミナー行ったけど。本もたくさん読んだけど。。。
・「どうせ自分なんて、、」と卑下してしまう。
体力・気力がなくなると、自分をどんどん責めてしまいます。
否定的な思考にグルグルとらわれていませんか？
大丈夫です。丹田を鍛えましょう！！
Screenshot
丹田は生命のパワースポット
ここを鍛えることで、生命力（体力、気力）がよみがえり、やる気、勇気、自信に満ちあふれます。
集中力も上がり、仕事の能率もよくなります。
また丹田(腸)の状態がよくなることで、幸せホルモン「セロトニンホルモン」の分泌がよくなり、幸福感がUPします。
東洋では体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、思考も明るくなります。
「私、これでいいんだ」と、心から思えるようになります。
一緒に自己肯定感を高めませんか？
✔︎ ヨガが初めての方でも大丈夫。老若男女いらっしゃいます。
✔︎ 体がかたい方、運動が苦手でも大歓迎
✔︎ 少人数でじっくり自分と向き合えます。
開催日：8月2日（土）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：上田奈和
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
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株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン
自分に自信がないですか？
あなたは十分素晴らしい人です。
人は誰でも明るく輝けます。
誰もがスターになれます⭐
特別な人だけがスターなのではありません。
部屋にライトがひとつだけだと
あまり明るくありません。
ライトの数だけ、明るくなります🔅
人も同じです。
明るく輝く人が集まれば集まるほど
世界は明るくなります。
あなたは十分に素晴らしいです。
夢があるとき
才能は努力さえすれば必要なときに生まれます💖
それを脳に教えてあげましょう。
Bｙ ILCHI LEE
オンライントレーニング始めました❗❗
ご自宅で 気軽にブレイン体操や 呼吸・瞑想ができます。
また体験レッスンも オンラインでできますので
お電話やこのHPのお問合せより お気軽にお問合せ下さい。
☎０９３-７４２－３２００
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
あなたの願う人生を実現する
７つのチャクラの真ん中にある
ハートチャクラ（４番チャクラ）ヒーリングプログラム。
人生における様々な問題を解決するには、
あなたの持っている情報を知ることから始まります。
過去の否定的な体験が否定的な観念をつくり、
あなたの人生の成功を妨げます。
４番チャクラ ヒーリングの目的は、
自己の潜在能力を活かし、
思い通りの人生を実現する事。
日常の生活の中で固まった習慣や固定観念と向き合い、
心を開いて胸の奥に長い間眠っていた「本当の自分」に出会います。
「本当の自分」の願いに気付いた時、
あなたは真に健康で幸せで平和な人生を創造する主体になることができます。
受講資格：イルチブレインヨガ会員
※参加費には 事前準備トレーニング、補習トレーニングが含まれます。
お問い合わせは 093-742-3200 又は以下↓より
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