若松区,八幡西区,遠賀郡周辺でヨガをお探しなら、イルチブレインヨガ高須スタジオ!!体の硬い方,初心者も歓迎
生活の習慣や仕事柄、からだに歪みやコリはないでしょうか？
無意識に体を使ってきた結果が、今の身体です。
巻き肩、反り腰、X脚、O脚
左右のバランス。。。
東洋では、体と心は一体だと考えられています（心身一如）。
体（土台）がしっかりすると、心も安定し、自分軸がしっかり立ちます。
歪みがある方、周囲の方に振り回されがちではないでしょうか？
また、調和が難しく、何故か孤立してしまったり。。。
体を整え、自分らしい毎日にしませんか？
意識して体を使って感じてみましょう！！
体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫です。
簡単な体操、呼吸、瞑想で自分を感じることから始めます。
開催日：7月19日（土）
時間：14:00～16:00
会場名：ILCHIブレインヨガ高須スタジオ
会場住所：北九州市若松区高須南２－１－１５ FTCビル３階
参加費：1,500円
トレーナー：万田心江子
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：093-742-3200
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF
『感情に振り回される』よく聞くフレーズです。
どうすれば、感情から離れられるでしょう？？
イルチ希望の手紙より👇、何か気づきがあれば幸いです。
呼吸瞑想して、ながめてみませんか？
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脳の主として生きる～イルチ希望の手紙～
主のいない脳は、感情に振り回されたり
情報に振り回されたりしがちです。
さまざまな感情や情報で
脳の中が雑然としたままに
しておかないでください。
自分が脳の主だという意識があるとき
感情も情報も能動的に
処理することができます。
暗い部屋に電気がついたときのように
状況をはっきりと見ることができる
洞察力も生まれます。
今日も脳の主として
堂々と生きていかれることを願っています。
一指 李承憲(イ・スンホン)
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呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ🌟
本当の自分に気づくトレーニング～４番チャクラトレーニング～で、
自分自身に出会って、真の人生を生きてみませんか？
丹田を強くするお手伝いします💪
感情や周りの人に振り回されないように😊
体験レッスン受付中🧘
お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。
今日は、脳教育の創始者の一指李承憲先生のメッセージです。
自分の人生をどのようにデザインするか？どう生きたいか？
迷いますか？
答えはすべて自分の中にあるそうです。脳が知っています！
ですが、情報がたくさん脳に入ってきて、どれが自分の本当の願いかが分からなくなっているそうです。
「自分らしく生きる」とか「自分軸」という言葉をよく聞くようになったのも、自分が分からなくて、迷っている方が多くなったからかもしれませんね。
瞑想を通して、自分の内面に入って、自分をみてみませんか？
そのためには丹田呼吸です。
イルチブレインヨガで丹田鍛えて瞑想しませんか？
丹田鍛えて、腸も元気になります^^
新しい未来～イルチ希望の手紙～
私たちは毎日新しく生まれ
毎日死んでいきます
同じ日は一日もありません
同じ時間は一瞬もありません
私たちは今、地球に乗って宇宙を旅しています
未来に向かって新しい世界に向かって進んでいます
新しい時間と空間に出会うには
新しい心をもちましょう
過去の考えで生きてはいけません
過去の考えに縛られるなら、常に過去を生きるのと同じです
新しい気持ちで
新しい時間と新しい空間の
あるじになりましょう
自分の体のあるじになり
時間と空間のあるじになるのです
あなたの前に新しい未来が
新しい時代が待っています
目覚めなければなりません
観念に囚われて生きるのはやめましょう
新しい心を選択する人が
今の時代の希望です
今日あなたは新しく生まれました
今日一日、人生をどうデザインしますか?
一指 李承憲(イ・スンホン)
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集中できない！ 雑念ばかり！ 足が痛い！
それでも大丈夫です^^
スタジオレッスンは、体の健康、心の健康と、自然と調和する「健康原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸、瞑想で構成されていて、無理なく瞑想に入っていけるように組み立てられています。
今ならクラス体験が1000円です。
ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせください
オンラインクラスもありますので、お気軽にお問い合わせ下さい.
お待ちしてます
イルチブレインヨガ高須スタジオ
HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/
☎ ０９３－７４２－３２００
高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です
こんにちは
イルチブレインヨガ高須スタジオです😊
私たちの体の中には、生命活動を維持するためのエネルギー（気）が流れている、というお話を以前させて頂いたのですが、体にはこの生命のエネルギーのスポットが七つあって、「チャクラ」と呼ばれています
東洋では、「気のエネルギーが集まる畑」という意味で「丹田（たんでん）」とも表現されています
上丹田（6チャクラ）
中丹田（4チャクラ）
下丹田（2チャクラ）
と、3つの重要な丹田（ツボ）があって、一般的に下丹田を丹田と言います。
この下丹田は、生命力・活力の源でとても大切なんです
他人に振り回されたり、必要以上に周りが気になったりと、周囲の影響（ストレス）を受けやすい方、下丹田が弱くなっていることが多いです
自分を守る目に見えないフィールド（オーラ）が弱ってます
ぜひ、丹田強化し、自分を守れる強さを身につけて頂きたいです
「自分探し」「自分軸」等々とも言われますが、自分らしく生きていくこと、自己実現・自己成長、ご自分が願う人生を創造できるパワーを作っていきましょう😊
東洋医学に基づいたイルチブレインヨガ、皆さまの丹田強化のお手伝いをさせて頂きます
もちろん、体調維持、運動不足解消、気分転換 ♪ 肩こり、腰痛、便秘・下痢予防にもOKです。
オンラインクラスもありますので、お気軽にお問い合わせ下さい
今ならクラス体験が通常3000円⇒1000円です
ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせください
お待ちしてます😊
イルチブレインヨガ高須スタジオ
HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/
☎ ０９３－７４２－３２００