もっと出来ることありそうな。。
何か自分を活かせることがあるかも。。
毎日がスッキリしない。。
不完全燃焼。。
そんな時は
体を動かしてみましょう🎵💪
体力=脳力=能力
みなさまの可能性を広げるヨガ瞑想トレーニングです。
イルチブレインヨガとは
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
ツボに流れる「気」の巡りをよくします。
気分転換、気力回復、気質改善etc
動的な瞑想トレーニングで頭がスッキリ😊本来の自分に目覚めます！！
簡単な体操で、体が硬くても大丈夫です👌 男性OK！
体験レッスン受付中🧘
お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
『自己啓発』
自分を変えたい！資格を得たい！スキルアップしたい！ 目的は色々あるかと思いますが。。
知識を得ることが簡単な時代になりましたね。検索したりYouTubeやオンラインセミナー等々、お手軽にご自宅からできます。
色々知識が増えても、自分の心や生活に変化がみられたでしょうか？
変化のためには、まず今の自分を知ること、分かること！！
そうしたら、自分に必要なことがみえてきます😊自分のことって分かっているようで、意外と自分では見えないことも多々あります。
そこで、瞑想しましょう！！
忙しい毎日ですが、自分を感じる時間を作りましょう。
変わりたい！ 成長したい！ 人間性を豊かにしたい！との心の声を大切に💓
『無』になれなくても大丈夫です。トレーニングしながら集中力が深まり、自分を眺めることができるようになります🙆
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新たな何かを習うために
プロの講習を受けるのだけが自己啓発ではありません。
生活の中でいつもよい考えをし
その考えを実践しながら
身体と心を動かすことが自己啓発です。
外国語を勉強したり
前より重いバーベルをもちあげられるようになったり
新しい機器を扱えるようになるといったことだけが
自己啓発の結果ではありません。
前よりよく微笑むようになったり
自分や人のミスを笑って済ませられるようになったり
愛情表現が前より自然にできるようになったり
自分により正直になるのも自己啓発の結果です。
自己啓発は、自己探求を前提としています。
自分のことが分からなければ
自分をまともに啓発することも
成長させることもできません。
また、本当の自己啓発は決して自分だけでは終わりません。
自己啓発を続けていけば
その結果が自分の家族、他の人、共同体、
さらには国や地球全体にまでつながります。
私の変化がすぐに世界の変化につながるのです。
一指李承憲著『人生120年の選択』より
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自分の体を感じながら動かし、気血の循環を整え、呼吸・瞑想と、緊張した脳をリラックスさせます。
体験トレーニングは随時受付けています。
初心者OK 男性OKです🧘
お気軽にお問い合わせください。
身体の不調を整え、自分の願う人生を創っていきましょう🌈
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イルチブレインヨガ高須スタジオ
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。
世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践して人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。
専門家の方々のインタビューも収録されており、体と心のつながりを感じ、体の不調の原因を感じ取り、内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することがポイントです。
【あらすじ】慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
1月20日(金)14:00－16:00
参加費2,000円
ご予約はこちら⇒イベントのご予約はこちら
*詳細知はお気軽にお問い合わせください ☎️093 742 3200
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。
世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践して人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。
専門家の方々のインタビューも収録されており、体と心のつながりを感じ、体の不調の原因を感じ取り、内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することがポイントです。
【あらすじ】慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
1月8日(日)14:00－16:00
参加費2,000円
ご予約はこちら⇒イベントのご予約はこちら
*詳細知はお気軽にお問い合わせください ☎️093 742 3200
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。
世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践して人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。
専門家の方々のインタビューも収録されており、体と心のつながりを感じ、体の不調の原因を感じ取り、内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することがポイントです。
【あらすじ】慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
12月18日(日)14:00－16:00
参加費2,000円
ご予約はこちら⇒イベントのご予約はこちら
*詳細知はお気軽にお問い合わせください ☎️093 742 3200
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。
世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践して人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。
専門家の方々のインタビューも収録されており、体と心のつながりを感じ、体の不調の原因を感じ取り、内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することがポイントです。
【あらすじ】慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
11月30日(水)14:00－16:00
参加費2,000円
ご予約はこちら⇒イベントのご予約はこちら
*詳細知はお気軽にお問い合わせください ☎️093 742 3200
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。
世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践して人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。
専門家の方々のインタビューも収録されており、体と心のつながりを感じ、体の不調の原因を感じ取り、内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することがポイントです。
【あらすじ】慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
11月12日(土)14:00－16:00
参加費2,000円
ご予約はこちら⇒イベントのご予約はこちら
*詳細知はお気軽にお問い合わせください ☎️093 742 3200
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。
世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践して人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。
世界有数のパワースポット アメリカセドナで撮影されました。慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
専門家の方々のインタビューも収録されており、体と心のつながりを感じ、体の不調の原因を感じ取り、内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することがポイントです。
６月１１日(土)14:00－16:00
参加費2,000円
ご予約はこちら⇒イベントのご予約はこちら
*以降の日程が気になる方、映画についてもっと知りたい方はお気軽にお問い合わせください ☎️093 742 3200
レンタル購入はこちら↓↓↓
映画『LOVE HEALS』
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会+WSです。
世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践して人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。
専門家の方々のインタビューも収録されていて、見ればきっと、あなたも体と心のつながりを感じ、その内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。
映画視聴後のワークショップでは実際に水昇火降を体験🧘♀
情報過多な現代では、脳がとても緊張しています。そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを
水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することが大事です。
内容は、簡単な体操＋呼吸法＋エネルギートレーニング＋瞑想です。
運動が苦手でも、カラダか硬くても大丈夫です。
4月30日(土)14:00－16:00
参加費2,000円
ご予約はこちら⇒イベントのご予約はこちら
動きやすい服装でお越しください😄
*以降の日程が気になる方、映画についてもっと知りたい方はお気軽にお問い合わせください ☎️093 742 3200
レンタル購入はこちら↓↓↓
映画『LOVE HEALS』
頭痛、肩こり、腰痛、ひざ痛、歯痛、生理痛。。。
体中あちこちに「痛」をつけることができますね😞
ずーっと続く痛みもあれば、夜になってふと気づく痛みもあったり。。
東洋医学的には、どの痛みもエネルギー（気）の流れが滞っているからです。
「気は心」あなたの心と向き合うチャンスです😊
おすすめの映画があります✨
慢性痛をかかえた主人公が痛みと向き合い、それを人生に生かそうと、豊かな未来の創造へとつなげていく様子が描かれたドキュメンタリー「LOVE HEALS」です。
スタジオで上映会を行いますので、ぜひ１度ご視聴ください。
肉体のある人生、痛みはつきものです！！
体の痛みと心の関係を眺める時間を作られてはいかがでしょうか？
すべての答えは自分の中にあります😊🧠
映画「LOVE HEALS💕」上映会＆「水昇火降」ワークショップ
⚫️日時
・３月 ６日（日）14:00-16:00
・３月１７日（木）14:00-16:00
・３月２６日（土）14:00-16:00
・３月３０日（水）14:00-16:00
⚫️参加費1500円
⚫️場所
・イルチブレイン高須スタジオ
・zoom(ご自宅からでもOK)
ご予約お願いいたします😄
イルチブレインヨガ 高須スタジオ
体験レッスンも受付中💕
お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊
高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
