叶えたい願いはありますか？
もちろん、ありますよね😊！！
日々あれこれと欲しい物、将来的な夢や希望🌈 切りがない位とめどなく😄
願う力は４番チャクラ💗
叶える力は２番チャクラ🔥
２番チャクラ＝丹田を強くしましょう
そして、あなたの願いを叶えましょう✊
あなたの願いは何でしょう。
あなたのハートは何を願っていますか？
☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆
心の大きさは
決まっていません。
無限に大きくもなり
無限に小さくもなります。
心が動かすエネルギーも
同じです。
使えるエネルギーの大きさは
心の大きさによります。
あなたが本当に
願っていることは何ですか？
そのためにどのくらいの
心のエネルギーを使いたいですか？
一指 李承憲著『新人類がやってくる』
☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆
呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ😊
本当の自分に気づくトレーニング～４番チャクラトレーニング～で、
自分自身に出会って、真の人生を生きてみませんか？
丹田を強くするお手伝いします💪
体験レッスン受付中🧘
お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄
ヒトは周囲から「刺激」を受けると
いろんな反応をします。
うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
適応できないときに
ストレスが生じることになります😖
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・5/29(土)14時
↓ご予約はこちらから
オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
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開催日
・5/15(土)14時
・5/22(土)14時
・5/29(土)14時
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☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
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うまく発散することが大事です😄
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うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
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脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・5/22(土)14時
・5/29(土)14時
↓ご予約はこちらから
オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄
ヒトは周囲から「刺激」を受けると
いろんな反応をします。
うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
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ストレスが生じることになります😖
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
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脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・5/8(土)14時
・5/15(土)14時
・5/22(土)14時
・5/29(土)14時
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オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄
ヒトは周囲から「刺激」を受けると
いろんな反応をします。
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全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
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開催日
・5/1(土)14時
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日ごろからストレスをうまく発散することが大事ですが、
４月は、進級、入学、異動、転勤など変化も多くストレスを感じやすくなります。
慌ただしい毎日でイライラ・ソワソワ、頭もうるさくなりますね。。。
脳波も乱れがちに！
一定のリズムにのって、単純な動作を繰り返すだけ
考えが途切れて、脳がリラックスモードに、生命本来のリズムが回復します♪
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動く瞑想・リズム瞑想の体験会を以下の日時で開催いたします。お忙しい毎日、そんな時こそリラックスタイムを。どうぞお時間作ってご参加ください。
開催日
・4月1日／14時
・4月8日／14時
・4月15日／14時
・4月22日／14時
↓ご予約はこちらから
一般クラス体験も随時受け付けています。
お気軽にお問合せ下さい😺
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
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一定のリズムにのって、単純な動作を繰り返すだけ
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