第3チャクラ🟠自己実現
暴飲暴食😋🍔🥤🍢🍺 年末年始は、食事も睡眠も乱れやすいですね。。。 第3チャクラを整えましょう！ 自己実現に大切なチャクラだからです🍊✨✨✨ 今年の抱負や目標を叶えるために、先ず自分との関係をよくしましょう💕 以下（イル […]
心の大きさ～願い叶えるために🌈✨✨✨
叶えたい願いはありますか？ もちろん、ありますよね😊！！ 日々あれこれと欲しい物、将来的な夢や希望🌈 切りがない位とめどなく😄 願う力は４番チャクラ💗 叶える力は２番チャクラ🔥 ２番チャクラ＝丹田を強くしましょう そして […]
ストレスから解放！自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス
ストレスは人間につきものですね。 日ごろからストレスを うまく発散することが大事です😄 ヒトは周囲から「刺激」を受けると いろんな反応をします。 うまく反応して適応できていれば問題ないのですが 適応できないときに ストレ […]
ストレスから解放！自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス
ストレスは人間につきものですね。 日ごろからストレスを うまく発散することが大事です😄 ヒトは周囲から「刺激」を受けると いろんな反応をします。 うまく反応して適応できていれば問題ないのですが 適応できないときに ストレ […]
ストレスから解放！自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス
ストレスは人間につきものですね。 日ごろからストレスを うまく発散することが大事です😄 ヒトは周囲から「刺激」を受けると いろんな反応をします。 うまく反応して適応できていれば問題ないのですが 適応できないときに ストレ […]
ストレスから解放！自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス
ストレスは人間につきものですね。 日ごろからストレスを うまく発散することが大事です😄 ヒトは周囲から「刺激」を受けると いろんな反応をします。 うまく反応して適応できていれば問題ないのですが 適応できないときに ストレ […]
ストレスから解放！自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス
ストレスは人間につきものですね。 日ごろからストレスを うまく発散することが大事です😄 ヒトは周囲から「刺激」を受けると いろんな反応をします。 うまく反応して適応できていれば問題ないのですが 適応できないときに ストレ […]
アルファ(α)波で瞑想モードに！呼吸・瞑想体験クラス
日ごろからストレスをうまく発散することが大事ですが、 ４月は、進級、入学、異動、転勤など変化も多くストレスを感じやすくなります。 慌ただしい毎日でイライラ・ソワソワ、頭もうるさくなりますね。。。 脳波も乱れがちに！ そん […]
アルファ(α)波で瞑想モードに！呼吸・瞑想体験クラス
日ごろからストレスをうまく発散することが大事ですが、 ４月は、進級、入学、異動、転勤など変化も多くストレスを感じやすくなります。 慌ただしい毎日でイライラ・ソワソワ、頭もうるさくなりますね。。。 脳波も乱れがちに！ そん […]
アルファ(α)波で瞑想モードに！呼吸・瞑想体験クラス
日ごろからストレスをうまく発散することが大事ですが、 ４月は、進級、入学、異動、転勤など変化も多くストレスを感じやすくなります。 慌ただしい毎日でイライラ・ソワソワ、頭もうるさくなりますね。。。 脳波も乱れがちに！ そん […]