冬ごもりしていた虫が土の中から出てくる啓蟄も過ぎ、
春めいた陽気も感じられる今！動きましょう😁🐛
陽気あふれる頃、何か始めたくなりますね (^^♪
動こう ～イルチ希望の手紙より～
準備が整っていなくても
必要だと感じたら始めてみましょう。多くの人が何かを始めるとき
準備ができているかどうかから考えます。そう考えているうちに
時間が経ってしまいます。
必要だと感じたら始めてみましょう。多くの人が何かを始めるとき
準備ができているかどうかから考えます。そう考えているうちに
時間が経ってしまいます。
必要だと感じたときがチャンスです。
そのときが最高のタイミングです。
必要だと思ったら
すぐに動きましょう。
行動しながら考えるのが
生きた思考です。
一指 李承憲(イ・スンホン)
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
簡単な体操で、体が硬くても大丈夫です👌男性OK！！
動的な瞑想トレーニングで頭がスッキリ😊
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体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
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