最も大事な出会い~イルチ希望の手紙~

人生において出会いはとても重要です。
ある出会いによって運命が決まることもあります。

だから私たちは、良い出会いを期待すると同時に
私との出会いが相手にとっても
良い出会いになるように
常に努力する必要があります。

もう一つ覚えておくべき出会いがあります。
それは自分自身との出会いです。

他の人との出会いも大切ですが
もっと大事なのは、自分の魂との出会いです。

自分自身に会うことが多くなるほど
人の目を気にすることが減り
真の人生を生きる可能性が高くなります。

毎日一度は自分の心を自分に告げ、
天に告げ、人生の基本を固めていきましょう。

一指 李承憲(イ・スンホン)

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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