こんにちは
だんだん寒さも厳しくなってきましたね
寒さとともに 体の温度も、、、
体の温度を上げると 幸せ指数も上がるってご存知でしたか？
体の温度を上げて少しでも幸せになるなら
ぜひ！この皿まわしエクササイズで
全身の筋肉や６大関節を動かして、温まりませんか？
最後は呼吸瞑想をして
体の中心 丹田に温かい気を集めて
元気を溜めます
無限大を描きながらするので
脳梁の行き来も活発になり
右脳と左脳がバランスよく使えるように
１２月無料「皿まわしエクササイズ」体験会やります
12/25(木）14:00~16:00
12/27(土）14:00~16:00
12/28(日）14:00~16:00
093-742-3200まで お電話 又は
スタジオHPより ご予約下さい 。
体が固くても大丈夫！
今なら12/29まで
(1)一ヶ月 通い放題16,200円が
10,000円（ご入会日より１ヶ月間）
(2)入会金 8,000円が→０円
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
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人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
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イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）