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冷え!!腸を温めるヨガ体験会

5月 26日 1:30 PM - 3:00 PM

1500円

東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を

融合させた新しいオリジナルトレーニングで、

丹田の感覚を取り戻しながら、体の内から温かくなること感じていただきます。

体が冷えていると、知らず知らず心まで小さく硬くなってしまいます。

また、ストレスを感じると、頭が熱くお腹が冷えた状態になり、

余計に体の冷えが強くなります。

・疲れやすい、

・胃腸の調子が悪い、

・呼吸が浅い、

・気力、やる気が続かない、

・なんだかイライラする

などと感じたりすることはありませんか?

からだに冷えがあるためです。

そこで、お腹を温めること必要です!!

東洋医学で丹田と呼ばれている所は、へそ下5cm 奥5cmにあたります。

手足の冷え=腸の冷え

ヨガで腸を強く柔軟に!

腸の働きが整うと、気血の循環がよくなって

・柔軟性アップ

・寝つきがよくなり、目覚めがよい。

・呼吸が深くなって、心が安定

等々、幸せホルモン・セロトニンの分泌がアップし

幸福感・満足感が高まります。

 

また腸と脳は相関関係があり、腸をほぐして脳もスッキリ!

集中力UP! 自己肯定感UP!

腸の運動・脳スッキリ瞑想で
体も心も変わります。

体力がつくと健康になり、心力が高まると

人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

 

・体がかたくてもOK!

・運動したことなくてもOK!

・男性OK!

 

内容 腸体操+エネルギートレーニング+呼吸+瞑想

日時 5月26日(日)13:30~15:00

参加費 1500円

ご予約はこちらから→イベントのご予約はこちら

☎093-742-3200

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詳細

日付:
5月 26
時間:
1:30 PM - 3:00 PM
費用:
1500円
イベントカテゴリー:
,
イベント タグ:
, , ,

主催者

イルチブレインヨガ高須スタジオ
Phone
093-742-3200

会場

イルチブレインヨガ高須スタジオ
福岡県北九州市若松区高須南2-1-15 3階 日本 + Google マップ
Phone
093-742-3200

※表示価格はすべて税込みです。

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