体質改善しよう!呼吸・瞑想レッスン
体質改善しよう!呼吸・瞑想レッスン
簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により 傷んだ内臓を癒し γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくようにアプローチ。 リラックスした集中の状態が作られます。 終わった後は …
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3/8(日)13:30~16:00 ウェルとばた8F 82会議室 ドキュメンタリー映画『CHANGE』は、 「自己啓発ドキュメンタリー」として高く評価されており ・コスタリカ国際映画祭 最優秀監督賞 ・ア …
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現在の社会情勢をかんがみイルチブレインヨガではスタジオのレッスンをご自宅でも受けられるようにオンラインクラスを実施しております。 イルチブレインヨガをやりたいけど、スタジオに通うのが難しい、外出するのが難しいというお客さ …
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※表示価格はすべて税込みです。