自律神経を整える・瞑想ヨガ体験会

季節の変わり目は、自律神経が乱れやすいです。

調子悪くて病院に行っても、
原因が分からない。。
悪いところありません。。
検査値は正常です。。

ありがちですね😞!

動悸がする、血圧高い⇒お薬飲んでも安定しない。。
眠れない!⇒睡眠薬、飲みたくない!!

人間に備わっている【自律神経】の2つのモードの切り替えがうまくいかないことが原因の一つです。

心と体を活発にする交感神経と、
休ませたり回復させたりする副交感神経

この2つの神経を、生体リズムに合わせて、切り替えよく出来るといいですね!!

生命リズムを整える瞑想ヨガしてみませんか😊?

生命エネルギーを循環させましょう🌀

【瞑想ヨガ】トレーニングの流れ
①身体の土台=丹田(腸)を強化する
②気血の循環をよくする
③リズムに乗る
④呼吸をする
⑤瞑想をする
⑥整理体操

体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫です👌

自律神経を整えたい方、丹田(腸)を鍛えたい方、脳トレをしたい方、お待ちしております😊

開催日:11月16日(土)
時間:14:00~15:30
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服装、飲み物

問合せ電話:093-742-3200
スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF

イベントのご予約はこちら

自律神経を整える・瞑想ヨガ体験会

季節の変わり目は、自律神経が乱れやすいです。

調子悪くて病院に行っても、
原因が分からない。。
悪いところありません。。
検査値は正常です。。

ありがちですね😞!

動悸がする、血圧高い⇒お薬飲んでも安定しない。。
眠れない!⇒睡眠薬、飲みたくない!!

人間に備わっている【自律神経】の2つのモードの切り替えがうまくいかないことが原因の一つです。

心と体を活発にする交感神経と、
休ませたり回復させたりする副交感神経

この2つの神経を、生体リズムに合わせて、切り替えよく出来るといいですね!!

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【瞑想ヨガ】トレーニングの流れ
①身体の土台=丹田(腸)を強化する
②気血の循環をよくする
③リズムに乗る
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⑤瞑想をする
⑥整理体操

体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫です👌

自律神経を整えたい方、丹田(腸)を鍛えたい方、脳トレをしたい方、お待ちしております😊

開催日:11月7日(木)
時間:14:00~15:30
参加費:1,000円
持ち物:動きやすい服装、飲み物

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「櫻井・有吉THE夜会」で紹介!話題のへそヒーリング体験会

10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。
心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。

開催日:
10月29日(火)
時間:10:00~12:00、14:00~16:00、19:00~21:00
会場名:イルチブレインヨガ高須スタジオ
会場住所:北九州市若松区高須南2-1-15 FTCビル3階
参加費:1,000円
トレーナー:上田奈和、万田心江子
持ち物:動きやすい服装、お飲物
問合せ電話:093-742-3200


スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF

    体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

    分 ~ のクラス

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    ご関心があること、習得したいこと(複数可)

    肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

    備考欄

    株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

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    心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。

    開催日:
    10月26日(土)、10月27日(日)、10月29日(火)
    時間:10:00~12:00、14:00~16:00、19:00~21:00
    会場名:イルチブレインヨガ高須スタジオ
    会場住所:北九州市若松区高須南2-1-15 FTCビル3階
    参加費:1,000円
    トレーナー:上田奈和、万田心江子
    持ち物:動きやすい服装、お飲物
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      心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。

      開催日:
      10月24日(木)、10月26日(土)、10月27日(日)、10月29日(火)
      時間:10:00~12:00、14:00~16:00、19:00~21:00
      会場名:イルチブレインヨガ高須スタジオ
      会場住所:北九州市若松区高須南2-1-15 FTCビル3階
      参加費:1,000円
      トレーナー:上田奈和、万田心江子
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        開催日:
        10月22日(火)、10月24日(木)、10月26日(土)、10月27日(日)、10月29日(火)
        時間:10:00~12:00、14:00~16:00、19:00~21:00
        会場名:イルチブレインヨガ高須スタジオ
        会場住所:北九州市若松区高須南2-1-15 FTCビル3階
        参加費:1,000円
        トレーナー:上田奈和、万田心江子
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          心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。

          開催日:10月19日(土)、10月20日(日)
          10月22日(火)、10月24日(木)、10月26日(土)、10月27日(日)、10月29日(火)
          時間:10:00~12:00、14:00~16:00、19:00~21:00
          会場名:イルチブレインヨガ高須スタジオ
          会場住所:北九州市若松区高須南2-1-15 FTCビル3階
          参加費:1,000円
          トレーナー:上田奈和、万田心江子
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            株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

            「櫻井・有吉THE夜会」で紹介!話題のへそヒーリング体験会

            10月10日放送のTBS「櫻井・有吉THE夜会」の番組で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。
            心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。

            開催日:10月16日(水)、10月19日(土)、10月20日(日)
            10月22日(火)、10月24日(木)、10月26日(土)、10月27日(日)、10月29日(火)
            時間:10:00~12:00、14:00~16:00、19:00~21:00
            会場名:イルチブレインヨガ高須スタジオ
            会場住所:北九州市若松区高須南2-1-15 FTCビル3階
            参加費:1,000円
            トレーナー:上田奈和、万田心江子
            持ち物:動きやすい服装、お飲物
            問合せ電話:093-742-3200


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              体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

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              ご関心があること、習得したいこと(複数可)

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              株式会社DAHN WORLD JAPAN ダンワールドジャパン

              ヨガ・丹田を強くする体験会


              東洋医学では体に気エネルギーが流れていると考えます。丹田はこのエネルギ―の貯蔵庫であり、またポンプでもあります。丹田が弱くなると、迷いが多くなり(優柔不断)、行動力が落ちてきます。また。自分の中心がとれなく、周囲の影響を受けやすくなります。丹田が枯渇すると、やる気が出なく、無気力に。。。
              気エネルギーの貯蔵庫(2番チャクラ・丹田)を満たして、エネルギーが潤滑に流れるように、アドバイスをさせて頂き、運動、瞑想で体と心をととのえます。人生を充実させたい方、人生の目的を明確にしたい方、お待ちしております。

              開催日:12月12日(木)
              時間:14:00~15:30
              会場名:イルチブレインヨガ高須スタジオ
              会場住所:北九州市若松区高須南2-1-15 FTCビル3階
              参加費:1,500円
              トレーナー:万田心江子
              持ち物:動きやすい服装、飲み物

              問合せ電話:093-742-3200


              スタジオLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/OjBdaDF

                体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

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                肩こり腰痛の改善自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス解消丹田強化呼吸法瞑想法その他

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                ヨガ・丹田を強くする体験会


                東洋医学では体に気エネルギーが流れていると考えます。丹田はこのエネルギ―の貯蔵庫であり、またポンプでもあります。丹田が弱くなると、迷いが多くなり(優柔不断)、行動力が落ちてきます。また。自分の中心がとれなく、周囲の影響を受けやすくなります。丹田が枯渇すると、やる気が出なく、無気力に。。。
                気エネルギーの貯蔵庫(2番チャクラ・丹田)を満たして、エネルギーが潤滑に流れるように、アドバイスをさせて頂き、運動、瞑想で体と心をととのえます。人生を充実させたい方、人生の目的を明確にしたい方、お待ちしております。
                開催日:11月13日(水)
                時間:14:00~15:30
                会場名:イルチブレインヨガ高須スタジオ
                会場住所:北九州市若松区高須南2-1-15 FTCビル3階
                参加費:1,500円
                トレーナー:万田心江子
                持ち物:動きやすい服装、飲み物

                問合せ電話:093-742-3200


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                  体験ご希望日時 (必須) ※ご注意:月曜日は定休日です

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