瞑想の中でも簡単な瞑想法は呼吸に集中することです。
私たちは生きている間ずっと呼吸しています。
つまり生活の中でいつでもどこでも瞑想ができます。
瞑想で、ネガティブな感情やエネルギーを浄化し、新たな生命エネルギーを充電する感覚を体感していただくワークショップです。
瞑想ができないことの理由に、雑念がわく、集中できないとよく聞きます。
ワークショップでは、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
瞑想で自分に不要なものをリリースし、軽くなった自分を感じてみませんか?
開催日:10/21(木)
時 間:13時半〜15時
参加費:1,500円
↓ご予約はこちらから
オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
瞑想の中でも簡単な瞑想法は呼吸に集中することです。
私たちは生きている間ずっと呼吸しています。
つまり生活の中でいつでもどこでも瞑想ができます。
瞑想で、ネガティブな感情やエネルギーを浄化し、新たな生命エネルギーを充電する感覚を体感していただくワークショップです。
瞑想ができないことの理由に、雑念がわく、集中できないとよく聞きます。
ワークショップでは、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
瞑想で自分に不要なものをリリースし、軽くなった自分を感じてみませんか?
開催日:10/7(木)
時 間:13時半〜15時
参加費:1,500円
↓ご予約はこちらから
オンラインクラスもあります。
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☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
瞑想の中でも簡単な瞑想法は呼吸に集中することです。
私たちは生きている間ずっと呼吸しています。
つまり生活の中でいつでもどこでも瞑想ができます。
瞑想で、ネガティブな感情やエネルギーを浄化し、新たな生命エネルギーを充電する感覚を体感していただくワークショップです。
瞑想ができないことの理由に、雑念がわく、集中できないとよく聞きます。
ワークショップでは、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
瞑想で自分に不要なものをリリースし、軽くなった自分を感じてみませんか?
開催日:9/19(日)
時 間:13時半〜15時
参加費:1,500円
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☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
夜になっても交感神経の働きが強く、睡眠モード(副交感神経優位)になっていないこと多くあります。
PC・携帯から多くの情報が簡単に入り、コロナ禍で不安一杯、先行きの見えない日々のストレス。神経が休まる暇がないこの頃です。
そこで、瞑想。
瞑想の中でも簡単な瞑想法は呼吸に集中することです。
私たちは生きている間ずっと呼吸しています。
つまり生活の中でいつでもどこでも瞑想ができます。
瞑想で、ネガティブな感情やエネルギーを浄化し、自律神経を整える運動で、リラックスした状態を体感していただくワークショップです。
瞑想ができないことの理由に、雑念がわく、集中できないとよく聞きます。
ワークショップでは、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
瞑想で自分に不要なものをリリースし、軽くなった脳を感じてみませんか?
開催日:9/5(日)
時 間:13時半〜15時
参加費:1,500円
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オンラインクラスもあります。
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☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
夜になっても交感神経の働きが強く、睡眠モード(副交感神経優位)になっていないこと多くあります。
PC・携帯から多くの情報が簡単に入り、コロナ禍で不安一杯、先行きの見えない日々のストレス。神経が休まる暇がないこの頃です。
そこで、瞑想。
瞑想の中でも簡単な瞑想法は呼吸に集中することです。
私たちは生きている間ずっと呼吸しています。
つまり生活の中でいつでもどこでも瞑想ができます。
瞑想で、ネガティブな感情やエネルギーを浄化し、自律神経を整える運動で、リラックスした状態を体感していただくワークショップです。
瞑想ができないことの理由に、雑念がわく、集中できないとよく聞きます。
ワークショップでは、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
瞑想で自分に不要なものをリリースし、軽くなった脳を感じてみませんか?
開催日:9/30(木)
時 間:13時半〜15時
参加費:1,500円
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☎093-742-3200
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夜になっても交感神経の働きが強く、睡眠モード(副交感神経優位)になっていないこと多くあります。
PC・携帯から多くの情報が簡単に入り、コロナ禍で不安一杯、先行きの見えない日々のストレス。神経が休まる暇がないこの頃です。
そこで、瞑想。
瞑想の中でも簡単な瞑想法は呼吸に集中することです。
私たちは生きている間ずっと呼吸しています。
つまり生活の中でいつでもどこでも瞑想ができます。
瞑想で、ネガティブな感情やエネルギーを浄化し、自律神経を整える運動で、リラックスした状態を体感していただくワークショップです。
瞑想ができないことの理由に、雑念がわく、集中できないとよく聞きます。
ワークショップでは、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
瞑想で自分に不要なものをリリースし、軽くなった脳を感じてみませんか?
開催日:9/16(木)
時 間:13時半〜15時
参加費:1,500円
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瞑想の中でも簡単な瞑想法は呼吸に集中することです。
私たちは生きている間ずっと呼吸しています。
つまり生活の中でいつでもどこでも瞑想ができます。
瞑想で、ネガティブな感情やエネルギーを浄化し、新たな生命エネルギーを充電する感覚を体感していただくワークショップです。
瞑想ができないことの理由に、雑念がわく、集中できないとよく聞きます。
ワークショップでは、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
瞑想で自分に不要なものをリリースし、軽くなった自分を感じてみませんか?
開催日:9/22(水)
時 間:13時半〜15時
参加費:1,500円
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瞑想の中でも簡単な瞑想法は呼吸に集中することです。
私たちは生きている間ずっと呼吸しています。
つまり生活の中でいつでもどこでも瞑想ができます。
瞑想で、ネガティブな感情やエネルギーを浄化し、新たな生命エネルギーを充電する感覚を体感していただくワークショップです。
瞑想ができないことの理由に、雑念がわく、集中できないとよく聞きます。
ワークショップでは、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
瞑想で自分に不要なものをリリースし、軽くなった自分を感じてみませんか?
開催日:9/8(水)
時 間:13時半〜15時
参加費:1,500円
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「瞑想」流行っていますね!
何のためにしますか?
ストレス解消? 集中力アップ? 心の安定?
脳教育の創始者である一指李承憲氏のメッセージです。
「瞑想の目的」
瞑想の究極の目的は
本来の自分を見つけることにあります。
どんな環境で
どんな教育を受けて育ったとしても
何歳でも、どんな地位にあっても
それは私を構成する
ほんの一部分にすぎません。
私たちの内面には
自分が思っているよりもはるかに
明るく力強い私がいます。
そのエネルギーの海に体を浸すと
私たちは調和のとれた純粋な意識の中で
既成品ではない自分だけの人生を
創造的に生きていくことができます。
一指 李承憲(イ・スンホン)
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HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/
体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジオ
☎ 093-742-3200
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈(うえだ なんな)