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タグ : 呼吸

ストレスと健康寿命

こんばんは🌌 イルチブレインヨガ高須スタジオです😊   私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが 「ストレス」です。 慢性的な強いストレスは万病の元とされ、 体に様々な害をもたらすと言われています。 &nb …

ヨガ+BHP体験

🌿肩こり、腰痛、ひざの痛みなどでお悩みの方 BHP(Brain Education Healing Pointo)自分だけのヒーリングポイントを見つけて 痛みを癒してみませんか? ヒーリングポイントで癒した後は 気血循環 …

ヨガ+BHP体験

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疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン

日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか? 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により γ波やβ …

疲れをリセット🍀呼吸・瞑想

日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか? 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により γ波やβ …

疲れをリセット🍀呼吸・瞑想レッスン

日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか? 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により γ波やβ …

疲れをリセット🍀呼吸・瞑想レッスン

日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか? 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により γ波やβ …

2019年 迎春

新年明けまして おめでとうございます。 高須スタジオは 皆様のお陰で9年目に入りました。 今年も多くの方々の 体力・心力・脳力 向上のサポートを 真心でさせていただきたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。 さ …

疲れをリセット🍀呼吸・瞑想レッスン

日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか? 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により γ波やβ …

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