健康な生活を送る為の基本☆
2020年10月15日
私たちが健康な生活を送る為に しなければならない事を３つ選ぶとしたら 皆さんは 何を選びますか？ １．よく呼吸する ２．よく食べる ３．よく眠る １．よく呼吸する は 意識していない方が結構いるのではないで […]
自分自身を変える方法が分かった～体験談～
2020年7月9日
今日は体験談をお伝えします。 💖イルチブレインヨガ体験談（20代、女性） イルチブレインヨガで得たことは 自分自身を変える方法が分かったことです。 自分に関心を持ち、行動や感情を観察し それをふまえてより良 […]
見えない世界に本物がある
2020年6月11日
皆さんは 見えない世界をどう思いますか？ 大切だ！と思う方も 今では多くなってきたのではないでしょうか？ 少し前までは 怪しい！と思う方もわりといたのではないかと思いますが では 見えない世界とは 何なのでしょうか？ & […]
百見は一行に如かず✨
2020年5月28日
こんばんは 悟りは行動だ！ と言われます。 知識がいくらあっても 行動しなければ 無知と同じだ とも言われますね PDCAは人生の価値を高めます 今日も一指 希望の手紙より↓お届けです💖 🌱「 […]
オンラインヨガ体験！
2020年3月26日
現在の社会情勢をかんがみイルチブレインヨガではスタジオのレッスンをご自宅でも受けられるようにオンラインクラスを実施しております。 イルチブレインヨガをやりたいけど、スタジオに通うのが難しい、外出するのが難しいというお客さ […]