８月31日スーパームーンはご覧になられました？

月のような心＝平常心

イルチ希望の手紙より『月のような心』をお伝えします。

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平常心は空に浮かぶ月のような心です。
雲が押し寄せて月を覆っても
月には関係ありません。
いつもその場でただ明るく輝くだけです。
そのうち雲が晴れると
その明るさは再び現れます。

それが私たちの本当の姿、真我です。
心の中から平常心が消える瞬間
それが地獄です。
真我に気づかないままだと
私たちはいつも追われるように過ごします。

永遠の真我に気づいたとき
揺るぎない平常心が得られます。
それが道の心です。

一指 李承憲(イ・スンホン)

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体験レッスン随時受付🧘

呼吸瞑想で平常心を真我を取り戻しましょう！

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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

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こんにちは

感情は

その情報には、

そのため、感情洗濯のポイントは、「脳🧠」にあるのです。

 

【脳教育の感情洗濯機２】感情を浄化する方法

感情とは 「現象や物事を感じて 心に起こる気持ち」です。 つまり、感情を感じているのは「脳」で 脳に入った「情報」に対する反応が感情です。 …

youtube#video

 

 

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世界的な瞑想家が語る瞑想する理由。

そして最高の瞑想とは?

瞑想は自分とひとつになることです。完全にひとつになるのです。

ひとつになった状態ではネガティブな考えも感情もなくなります。
100%ポジティブな状態です。

精神世界ではそれが可能です。
気分がよくならないといけません。
つらいのは瞑想じゃありません。

自分と完全にひとつになったとき脳を100%使えます。

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😊

秋ですね🍂

つい物思いにふけってみたり、感傷に浸りたくなる季節です。。ね！

でしたら、最高の瞑想してみましょう✨

脳をフルに使って価値ある自分を見つけ、望む人生創造しましょう！

時代は転換期です🌏
自分の人生、自分で転換しましょう🌈

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東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる
イルチブレインヨガ高須スタジオ

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジオ

☎ ０９３－７４２－３２００

高須サンリブ近く　焼き肉の「菜好牛」さんの3階です

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イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

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こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。

今日は８月入会キャンペーンのお知らせです。

思うように外出できず、部屋に閉じこもりっきり！！

運動不足、イライラや不安

知らず知らずのうちに、ストレスマックスになっていないでしょうか？

少し体を動かして、また瞑想で、ストレス解消・心リラックスする時間をつくりませんか？

イルチブレインヨガは安心してトレーニングできるように、オンライン・ライブヨガをしています。自宅でもトレーナーの近くで一緒にトレーニングしている臨場感があります (^^♪

８月入会キャンペーンは

会費または特別トレーニングのお支払に使える3000円分の金券をプレゼント

ヨガライフ始めてみませんか！！

皆さまの体と心が元気になるお手伝いをさせていただきます。

スタッフ一同心よりお待ちしています。

☘体験トレーニング随時受付中☘

ブログをご覧になられた方、

・体験レッスン　1回100分　1000円

お気軽にお問合せください

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

YouTube番組「キタキュンキュン」ライブ配信に出演しました

↓↓↓どうぞご覧ください

キタキュンキュン出演 Ilchi Brain Yoga（イルチブレインヨガ） 高須スタジオ℡：093-742-3200

　高須サンリブ近く　焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

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