自分の可能性を開きたいですよね😊

眠っている脳を惜しみなく使うには？
出来る、出来ないでなく、ワクワクする夢や希望を掲げ、どうすれば出来るか？
に集中して、脳を使うことだと言われています🌈

脳をうまく使う方法　 ～イルチ希望の手紙～

あなたが知っている「自分」の中に
閉じこもらないでください。

自分が知っていることや
これまでに経験してきたことを超えて
脳に新しい問いを投げかけ
新しい課題を与えるとき
あなたの脳は無限の創造性を現し始めます。

せっかくなら、この世界で最も美しく
崇高なものを、脳の中に招き入れましょう。

あなたが選ぶことのできる
最も偉大なビジョンを、脳に贈ってください。

一指 李承憲(イ・スンホン)

偉大なビジョン！？
そんなのない！！と言われる方、多々いらっしゃいます。

大丈夫です😄

小さいと思えることや、身の回りのささやかと思う夢や希望。
それを叶えながら、何が叶うと嬉しいか、胸が温かくなるか、
自分に問いかけながら感じながら、夢や希望を育てていきましょう💕

何をするために生まれてきたのか？自分の使命を思い出せると素敵ですね🌟

そうしながら、脳が無限の創造性を示し始めます😄🧠

～・～・～・～・～・～・～・～・～

呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ

気の感覚を目覚めさせ、内にある自分をみつめ、夢や希望を叶えながら幸せな人生を創りませんか？

感情や周りの人に振り回されないように、丹田を強くするお手伝いします

体験レッスン受付中

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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

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体と心を鍛えるトレーニングを
強調する目的は何だと思いますか？

現実がどんなに大変なときでも
トレーニングをすることによって
脳に新しい空間を確保できるからです。

脳には無限の創造力があります。
この創造力を使うには
エネルギーが必要です。

希望もビジョンも見えないなら
無条件に動いてみましょう。

体を動かすと
エネルギーが回り始め
脳も明るく照らされます。
心が明るくなり
自信が持てるようになります。

こうして体とも脳とも交流し
自分との関係が深まると
希望が生まれ、ビジョンも生まれます。

一指 李承憲(イ・スンホン)　～イルチ希望の手紙～

・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

自分の体を感じながら動かし、気血の循環を整え、呼吸・瞑想と、緊張した脳をリラックスさせます。

体験トレーニングは随時受付けています。
初心者OK　男性OKです🧘
お気軽にお問い合わせください。
身体の不調を整え、自分の願う人生を創っていきましょう🌈

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イルチブレインヨガ高須スタジオ

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
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人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

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