今年１年も色々ありましたね。
願っていた１年になったでしょうか？
それとも不本意な１年でしたでしょうか？
自分がどうしたいのか、どうなりたいのか分からなくなっている方もいらっしゃいますね。。
そんな時に【瞑想】です😊
自分に向き合う時間を作って、内面にある本当の自分の価値を見つけませんか？
瞑想と言われても、「無」になれない、「雑念」ばかり。。。でも大丈夫です。
瞑想も静的瞑想・動的瞑想とあります。ご参加の皆さまに合わせて、集中できるように体を整え、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、無理なく呼吸・瞑想へと導くメニューです。
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
開催日
・12/25(土)14時
↓ご予約はこちらから
イベントのご予約はこちら
一般クラス体験も随時受付ています。
お気軽にお問合せ下さい
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
今年１年も色々ありましたね。
願っていた１年になったでしょうか？
それとも不本意な１年でしたでしょうか？
自分がどうしたいのか、どうなりたいのか分からなくなっている方もいらっしゃいますね。。
そんな時に【瞑想】です😊
自分に向き合う時間を作って、内面にある本当の自分の価値を見つけませんか？
瞑想と言われても、「無」になれない、「雑念」ばかり。。。でも大丈夫です。
瞑想も静的瞑想・動的瞑想とあります。ご参加の皆さまに合わせて、集中できるように体を整え、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、無理なく呼吸・瞑想へと導くメニューです。
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
開催日
・12/18(土)14時
・12/25(土)14時
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今年１年も色々ありましたね。
願っていた１年になったでしょうか？
それとも不本意な１年でしたでしょうか？
自分がどうしたいのか、どうなりたいのか分からなくなっている方もいらっしゃいますね。。
そんな時に【瞑想】です😊
自分に向き合う時間を作って、内面にある本当の自分の価値を見つけませんか？
瞑想と言われても、「無」になれない、「雑念」ばかり。。。でも大丈夫です。
瞑想も静的瞑想・動的瞑想とあります。ご参加の皆さまに合わせて、集中できるように体を整え、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、無理なく呼吸・瞑想へと導くメニューです。
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
開催日
・12/11(土)14時
・12/18(土)14時
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今年１年も色々ありましたね。
願っていた１年になったでしょうか？
それとも不本意な１年でしたでしょうか？
自分がどうしたいのか、どうなりたいのか分からなくなっている方もいらっしゃいますね。。
そんな時に【瞑想】です😊
自分に向き合う時間を作って、内面にある本当の自分の価値を見つけませんか？
瞑想と言われても、「無」になれない、「雑念」ばかり。。。でも大丈夫です。
瞑想も静的瞑想・動的瞑想とあります。ご参加の皆さまに合わせて、集中できるように体を整え、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、無理なく呼吸・瞑想へと導くメニューです。
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
開催日
・12/4(土)14時
・12/11(土)14時
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