「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。
怒りっぽい人や、ちょっとしたことで落ち込みがちな人は、病気になりやすいと言われています
怒りや不安などのネガティブな感情は、自律神経のバランスを乱し、腸の働きを弱くするからです
これとは逆の流れで、腸の状態が悪いとネガティブな感情を抱きやすくなる、とも指摘されています
<腸>は「第２の脳」と呼ばれ、感情と密接にかかわるホルモンをたくさん作りだしているのです
つまり、<腸>を元気にすることで、ポジティブな感情を抱きやすくなり、自然治癒力を高めることができるということ。
<腸>には免疫細胞の７割が集まっており、腸内環境を整えることは、病気の抵抗力を高めることにもつながります。
【へそヒーリング]をすることにより、腸内環境が整い、免疫力や自然治癒力が高まっていきます
感情コントロールなどの自己管理にも役立ちます
へそヒーリング体験随時受付中です!!
ご予約・お問い合わせお待ちしております(^^)
最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ（気血循環）をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。 体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。
へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。 「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。 “やせ体質”へと変えていきます。
また、トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山！ 便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。 まずは高須スタジオで体験
ヨガマットは無料貸し出ししています。
健康になりたい方、運動不足の方、体の健康が気になる方など是非体験レッスンでお試しください
では、今日も良い１日を★
八幡西区・若松・折尾でヨガをするなら～イルチブレインヨガ 高須スタジオ
TEL: 093-742-3200
https://ilchibrainyoga-takasu.com/ e-mail: ibyoga77@gmail.com
体験レッスンでお待ちしています
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
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