寝たままダイエット～へそヒーリング
2016年9月27日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 へそヒーリングは、寝たままでも運動をしたようなメリットが得られて、 ダイエットになるのが大きな特徴。 「寝たままダイエット」として人気上昇中です。 &nbs […]
デスクワークも快適に✩ヒーリングライフ
2016年9月20日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 デスクワークによる首や肩や腰など体の不調でお困りの皆さま！！ 今話題のへそヒーリング一度体験してみませんか？ 体験談のご紹介♪ ★「首と肩の痛み改善」 デス […]
肩こりの方にもおすすめ✩へそヒーリング
2016年9月9日
「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 体の不調の代表格ともいえる「肩こり」。筋肉の疲労が原因と考えられており、精神的な強い緊張の連続によって生じることも多いとされます。 とくに、パソコンを使った […]
腸内フローラでメンタルを癒す
2016年5月17日
みなさん、こんにちは 「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。 いつまでも若々しく、元気いっぱいに過ごしたいですよね。 健康のカギは、腸が握っていると言っても過言ではありません。 腸環境を意味する […]