日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄
ヒトは周囲から「刺激」を受けると
いろんな反応をします。
うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
適応できないときに
ストレスが生じることになります😖
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・3/20(土) 14時
・3/27(土) 14時
↓ご予約はこちらから
オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄
ヒトは周囲から「刺激」を受けると
いろんな反応をします。
うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
適応できないときに
ストレスが生じることになります😖
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・3/6(土) 14時
・3/13(土) 14時
・3/20(土) 14時
・3/27(土) 14時
↓ご予約はこちらから
オンラインクラスもあります。
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☎093-742-3200
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日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄
ヒトは周囲から「刺激」を受けると
いろんな反応をします。
うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
適応できないときに
ストレスが生じることになります😖
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・3/13(土) 14時
・3/20(土) 14時
・3/27(土) 14時
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オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
コロナで環境の変化が大きいですね😥
心配、不安、緊張と、ストレス一杯😣自分を見失ってしまったり。。。
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・2/18(木）19時半
・2/25(木）19時半
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☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
コロナで環境の変化が大きいですね😥
心配、不安、緊張と、ストレス一杯😣自分を見失ってしまったり。。。
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・2/18(木）19時半
・2/25(木）19時半
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HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
心配、不安、緊張と、ストレス一杯😣
自分を見失ってしまったり。。。
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、誰のためでもなく、自分のために、ご自身の人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
開催日
・2/５(金）10時半 19時半
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心配、不安、緊張と、ストレス一杯😣
自分を見失ってしまったり。。。
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、誰のためでもなく、自分のために、ご自身の人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
開催日
2月5日(金)10時半、19時半
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☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
心配、不安、緊張と、ストレス一杯😣
自分を見失ってしまったり。。。
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、誰のためでもなく、自分のために、ご自身の人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
開催日
・1/29(金) 10時半 14時
・2/５(金）10時半 19時半
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心配、不安、緊張と、ストレス一杯😣
自分を見失ってしまったり。。。
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、誰のためでもなく、自分のために、ご自身の人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
開催日
・1/29(金) 10時半 14時
・2/５(金）10時半 19時半
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心配、不安、緊張と、ストレス一杯😣
自分を見失ってしまったり。。。
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、誰のためでもなく、自分のために、ご自身の人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
開催日
・1/22(金) 14時 19時半
・1/29(金) 10時半 14時
・2/５(金）10時半 19時半
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