3月, 2019 | イルチブレインヨガ高須スタジオ

2019年3月29日

こんばんは🌌 イルチブレインヨガ高須スタジオです😊 私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが「ストレス」です。慢性的な強いストレスは万病の元とされ、体に様々な害をもたらすと言われています。 &nb […]

2019年3月18日

こんにちは😊 イルチブレインヨガ高須スタジオです。春になってきましたが　まだまだ風も冷たく体の「冷え」にお悩みではないですか？ ☝冷え対策として大事になるのが、体を一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつくるという […]