『瞑想＝無』のイメージありますよね？
「無」になれますか？
世界的な瞑想家・一指李承憲氏の瞑想講義👇をご視聴ください😊
なぜ瞑想をするのでしょうか？
瞑想のテクニックを体得するのは
泳ぎを覚えるのと似ています。
普段は泳げなくても関係ありません。
でも船に乗って湖の真ん中で転覆したら
泳げる人と泳げない人では運命が変わります。
瞑想も同じです。 ～イルチ希望の手紙～
～・～・～・～・～・～・～・～・～・
呼吸・瞑想体験レッスン受付ています🧘
リズムに乗って動的瞑想🎶、イメージ広げる静的瞑想🌈
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体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
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