ハートチャクラは、4番チャクラ とも言われ、体内のエネルギーの流れを整えるために大切なチャクラです。
膻中(ダンチュウ)のツボともいわれ、胸のちょうど真ん中にあります。
冷たいエネルギー(水)が昇って、
温かいエネルギー(火)が降りる、
この循環が健康な状態です(水昇火降)。
様々な原因で4番チャクラが閉じると、このエネルギーの流れが滞り、呼吸も浅く、心身にさまざな不調が現れます。
4番チャクラに、皆さんの健康や大きな愛が閉じ込められていませんか?
4番チャクラ、勇気を出して開きましょう💖
お手伝いさせて頂きます😌
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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和(うえだ なんな)
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