体を動かせば脳が休まる🧠~イルチ希望の手紙~

体を動かすのは
脳に休息を与える
とても効果的な方法です。
ネガティブな考えが止まらないときや
感情のエネルギーで胸が苦しいとき
最も手軽な方法が身体を動かすことです。

これは瞑想や呼吸よりも簡単です。

ストレスで頭が熱くなり息苦しいとき
靴ひもをぎゅっと結んでジョギングしたり
筋トレをしてみましょう。

汗を流せば全身がすっきりし
気分も爽快になるのが感じられます。

体を使う運動によって
滞っていたエネルギーの流れが
活性化するためです。

一指 李承憲(イ・スンホン)
https://ilchi.jp/%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E3%81%AE%E6%89%8B%E7%B4%99/

 

4月、新しい環境に、変化に、頭忙しく、心慌ただしくストレス一杯が実情ではないでしょうか😓?

 

忙中閑あり!

そんな時こそ、時間を作って、体を動かしませんか🏃?

呼吸瞑想を通じて、ご自分を眺めることもよいですね🧘‍

エネルギーを活性化して毎日を充実させましょう😄

 

健康なエネルギー循環『水昇火降』に基づいたトレーニングを行っています。

イルチブレインヨガ 高須スタジオ
体験レッスン受付中💕

 

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジ

☎ 093-742-3200

友だち追加

 高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

 

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈

LOVE HEALS上映イベント

第2弾企画 新たなスタート天符経タロット😇

3月26日(土) 14:00~16:00 参加費お1人2000円

LOVE HEALSで気分一新 心新たにスタートを切りましょう🏃

天符経タロットであなたの今に必要なメッセージをお届けします!

 

 

 

【LOVE HEALSストーリー】自分が自分を癒す法則。世界有数のパワースポット アメリカセドナで撮影したドキュメンタリー映画。慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。

情報過多な現代では、脳がとても緊張しています。そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。

これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。

 

ご予約はこちらから→イベントのご予約はこちら

 

 

 

イルチブレインヨガ 高須スタジオ

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

体験レッスンも随時受け付けています🧘‍♀

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジ

☎ 093-742-3200

友だち追加

 高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

LOVE HEALS上映イベント

第1弾 オーラで相性診断🌈 3月21日(月・祝) 10:30~12:30 参加費お1人2000円

LOVE HEALSを観ながら自分を大事にすること感じてみましょう♡

大切な方をもっと大事にできるようにオーラで相性診断、お互いに必要なエネルギーをみてみませんか?

 

 

 

【LOVE HEALSストーリー】自分が自分を癒す法則。世界有数のパワースポット アメリカセドナで撮影したドキュメンタリー映画。慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。

情報過多な現代では、脳がとても緊張しています。そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。

これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。

 

ご予約はこちらから→イベントのご予約はこちら

 

 

 

イルチブレインヨガ 高須スタジオ

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

体験レッスンも随時受け付けています🧘‍♀

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジ

☎ 093-742-3200

友だち追加

 高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

LOVE HEALS上映イベントのお知らせ

LOVE HEALS上映イベント

第1弾 オーラで相性診断🌈 3月21日(月・祝) 10:30~12:30 参加費お1人2000円

LOVE HEALSを観ながら自分を大事にすること感じてみましょう♡

大切な方をもっと大事にできるようにオーラで相性診断、お互いに必要なエネルギーをみてみませんか?

 

第2弾 天符経タロット😇 3月26日(土) 14:00~16:00 参加費お1人2000円

LOVE HEALSで新たなスタートを切りましょう🏃

天符経タロットであなたの今に必要なメッセージをお届けします!

 

【LOVE HEALSストーリー】自分が自分を癒す法則。世界有数のパワースポット アメリカセドナで撮影したドキュメンタリー映画。慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。

情報過多な現代では、脳がとても緊張しています。そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。

これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。

 

イルチブレインヨガ 高須スタジオ

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

体験レッスンも随時受け付けています🧘‍♀

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジ

☎ 093-742-3200

友だち追加

 高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

 

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈

体の痛みとどう向き合う? 体からのサインを見逃さないために!!

頭痛、肩こり、腰痛、ひざ痛、歯痛、生理痛。。。

体中あちこちに「痛」をつけることができますね😞

 

ずーっと続く痛みもあれば、夜になってふと気づく痛みもあったり。。

東洋医学的には、どの痛みもエネルギー(気)の流れが滞っているからです。

 

 

「気は心」あなたの心と向き合うチャンスです😊

 

おすすめの映画があります✨

慢性痛をかかえた主人公が痛みと向き合い、それを人生に生かそうと、豊かな未来の創造へとつなげていく様子が描かれたドキュメンタリー「LOVE HEALS」です。

 

スタジオで上映会を行いますので、ぜひ1度ご視聴ください。

肉体のある人生、痛みはつきものです!!

体の痛みと心の関係を眺める時間を作られてはいかがでしょうか?

 

すべての答えは自分の中にあります😊🧠

 

映画「LOVE HEALS💕」上映会&「水昇火降」ワークショップ

⚫️日時
・3月 6日(日)14:00-16:00
・3月17日(木)14:00-16:00
・3月26日(土)14:00-16:00
・3月30日(水)14:00-16:00

⚫️参加費1500円

⚫️場所
・イルチブレイン高須スタジオ
・zoom(ご自宅からでもOK)

ご予約お願いいたします😄

 

イルチブレインヨガ 高須スタジオ
体験レッスンも受付中💕

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジ

☎ 093-742-3200

友だち追加

 高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

 

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈

自己肯定感を上げるために~映画「LOVE HEALS💕」~

自己肯定感を上げるためには⁉️

本を読んだり、セミナー行ってみたりと自己啓発に励んでも、変わらない自分にウンザリってないでしょうか😞?

自分を責めてしまう。。
自己価値を認められない。。
自分は何をしてもダメ。。。

心的なお悩みもを通して解決できます💖

 

すべての答えは自分の中にあります😊🧠

 

映画「LOVE HEALS💕」は、痛みが気づきを与え、愛が痛みを癒すドキュメンタリー映画です。

 

自分を愛すること、自分を受け入れることを教えてくれます😇

 

映画「LOVE HEALS💕」試写と健康の法則「水昇火降」ワークショップでを通して本当の自分・健康な自分を見つけましょう。

 

「水昇火降」詳しくはこちら↓↓↓

http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-takasu/e/351ec757da41d575b5dd6aa6ce71c045

 

 

映画「LOVE HEALS💕」上映会&「水昇火降」ワークショップ

⚫️日時
・2月23日(水)
・2月26日(土)
・3月6日(日)
いずれも時間は14:00-16:00

⚫️参加費1500円

⚫️場所
・イルチブレイン高須スタジオ
・zoom(ご自宅からでもOK)

ご予約お願いいたします😄

イルチブレインヨガ 高須スタジオ
体験レッスンも受付中💕

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジ

☎ 093-742-3200

友だち追加

 高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

 

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈

やってみる力UP(行動力・持久力UP)体験会

東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナトレーニングで丹田を鍛える体験会です。

 

○しよう! △△してみたい!

等々想いはあっても、日常に流されて、また勇気がでなくて、しないままになっていること、ないでしょうか?

やってみる力=丹田力です。

 

丹田は体の力を蓄えるエネルギーセンターです。

第2チャクラとも言います。

この丹田のエネルギーが充満になると、決断力・行動力・持久力が大きくなります。

丹田力がつくと、行動する自分になります。

行動する自分の積み重ねが、願う人生を創ります。

 

東洋医学をベースに自然との調和をはかる丹田(チャクラ)活性化ヨガでパワーをつけて、願う人生を創造しませんか?

 

 

また、丹田が強くなると、体の芯から暖かくなり、冷えやストレスで動きが悪くなった腸がほぐれて柔軟に、よく動くようになります。

動くようになると熱が発生し、体の中から温まって、気血の循環がよくなり、体質が変わります。

・体温アップ・免疫力アップ 

・ダイエット・デトックス

・便秘・下痢

・肩こり・腰痛(体が柔軟に)

・不安・イライラ解消(呼吸が深くなって、心が安定)

等々の状態改善・体質改善がみられ、幸せホルモン・セロトニンも分泌アップします。

 

 

加の方に合わせて、トレーニングを行いますので、体が硬くても、運動が嫌いでも大丈夫です!

お気軽にお問い合わせください ^^ 一歩踏み出してみましょう✨

 

開催日:2月5日(土)

時間:13時半~15時

参加費:1500円

ご予約はお電話ライン、こちらからでも⇒イベントのご予約はこちら

 

クラス体験も随時受け付けています。
お気軽にお問合せ下さい。

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

友だち追加

高須サンリブ近く 焼肉の菜高牛さんの3階です。

やってみる力UP(行動力・持久力UP)体験会

東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナトレーニングで丹田を鍛える体験会です。

 

○しよう! △△してみたい!

等々想いはあっても、日常に流されて、また勇気がでなくて、しないままになっていること、ないでしょうか?

やってみる力=丹田力です。

 

丹田は体の力を蓄えるエネルギーセンターです。

第2チャクラとも言います。

この丹田のエネルギーが充満になると、決断力・行動力・持久力が大きくなります。

丹田力がつくと、行動する自分になります。

行動する自分の積み重ねが、願う人生を創ります。

 

東洋医学をベースに自然との調和をはかる丹田(チャクラ)活性化ヨガでパワーをつけて、願う人生を創造しませんか?

 

 

また、丹田が強くなると、体の芯から暖かくなり、冷えやストレスで動きが悪くなった腸がほぐれて柔軟に、よく動くようになります。

動くようになると熱が発生し、体の中から温まって、気血の循環がよくなり、体質が変わります。

・体温アップ・免疫力アップ 

・ダイエット・デトックス

・便秘・下痢

・肩こり・腰痛(体が柔軟に)

・不安・イライラ解消(呼吸が深くなって、心が安定)

等々の状態改善・体質改善がみられ、幸せホルモン・セロトニンも分泌アップします。

 

 

加の方に合わせて、トレーニングを行いますので、体が硬くても、運動が嫌いでも大丈夫です!

お気軽にお問い合わせください ^^ 一歩踏み出してみましょう✨

 

開催日:2月4日(金)

時間:13時半~15時

参加費:1500円

ご予約はお電話ライン、こちらからでも⇒イベントのご予約はこちら

 

クラス体験も随時受け付けています。
お気軽にお問合せ下さい。

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

友だち追加

高須サンリブ近く 焼肉の菜高牛さんの3階です。

健康の原理『水昇火降』

こんにちは

先日、映画「LOVE HEALS」 のご紹介をさせて頂いたのですが↓↓↓

https://ilchibrainyoga-takasu.com/blog/%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%83%92%e3%83%bc%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%82%a8%e3%83%8d%e3%83%ab%e3%82%ae%e3%83%bc%e3%81%ae%e6%b3%95%e5%89%87%e2%99%a1%e6%98%a0/

今日は、その映画の土台となっている健康の原理『水昇火降』についてです。

 

 

 

 

「頭寒足熱」は耳にされたことあるでしょうか?

この状態になるために、
「腎臓の水の冷たいエネルギーが昇って」、「心臓の火の熱いエネルギーが降りる」という循環が体の中でうまくできていることが必要です。

 

この循環を『水昇火降』と言います。

 

最近はこの循環が乱れて、肩こり・頭痛・めまい・ドライアイ…と頭が熱くなる状態、

また手足の冷え・むくみ、便秘・下痢、低体温…と足元が寒くなっています。

ここから色々な不調、病気へと繋がっていくことになります

 

健康のカギはエネルギー循環にあり!生命力を高める法則「水昇火降」

「水昇火降」という健康法則があります。 水のエネルギーは昇り 火のエネルギーは降りるという意味です。 水は上から下に流れるのが道理です。 な…

youtube#video

 

 

 

この映画のもとにある健康の原理「水昇火降」に戻るように、

スタジオでトレーニングをおこなっています。

ぜひ、体験・体感・体得にお越しください

 

 

 イルチブレインヨガ 高須スタジオ  
  体験レッスン受付中💕

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

 

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジ

☎ 093-742-3200

友だち追加

 高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈

やってみる力UP(行動力・持久力UP)体験会

東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を融合させた全く新しいオリジナトレーニングで丹田を鍛える体験会です。

 

○しよう! △△してみたい!

等々想いはあっても、日常に流されて、また勇気がでなくて、しないままになっていること、ないでしょうか?

やってみる力=丹田力です。

 

丹田は体の力を蓄えるエネルギーセンターです。

第2チャクラとも言います。

この丹田のエネルギーが充満になると、決断力・行動力・持久力が大きくなります。

丹田力がつくと、行動する自分になります。

行動する自分の積み重ねが、願う人生を創ります。

 

東洋医学をベースに自然との調和をはかる丹田(チャクラ)活性化ヨガでパワーをつけて、願う人生を創造しませんか?

 

 

また、丹田が強くなると、体の芯から暖かくなり、冷えやストレスで動きが悪くなった腸がほぐれて柔軟に、よく動くようになります。

動くようになると熱が発生し、体の中から温まって、気血の循環がよくなり、体質が変わります。

・体温アップ・免疫力アップ 

・ダイエット・デトックス

・便秘・下痢

・肩こり・腰痛(体が柔軟に)

・不安・イライラ解消(呼吸が深くなって、心が安定)

等々の状態改善・体質改善がみられ、幸せホルモン・セロトニンも分泌アップします。

 

 

加の方に合わせて、トレーニングを行いますので、体が硬くても、運動が嫌いでも大丈夫です!

お気軽にお問い合わせください ^^ 一歩踏み出してみましょう✨

 

開催日:1月22日(土)

時間:13時半~15時

参加費:1500円

ご予約はお電話ライン、こちらからでも⇒イベントのご予約はこちら

 

クラス体験も随時受け付けています。
お気軽にお問合せ下さい。

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

友だち追加

高須サンリブ近く 焼肉の菜高牛さんの3階です。

PAGE TOP