ヨガ
冷房対策にヨガ☃️❄️
１年中、手足が冷たかったり、クーラーが苦手な方ふえてますよね☃️ 代謝を上げて、温かい身体づくりをしませんか？ それには「丹田」です！ 下腹部が「丹田」とも「2番チャクラ」とも呼ばれます。 東洋医学では「丹 […]
冷房対策にヨガ☃️❄️
１年中、手足が冷たかったり、クーラーが苦手な方ふえてますよね☃️ 代謝を上げて、温かい身体づくりをしませんか？ それには「丹田」です！ 下腹部が「丹田」とも「2番チャクラ」とも呼ばれます。 東洋医学では「丹 […]
冷房対策にヨガ☃️❄️
１年中、手足が冷たかったり、クーラーが苦手な方ふえてますよね☃️ 代謝を上げて、温かい身体づくりをしませんか？ それには「丹田」です！ 下腹部が「丹田」とも「2番チャクラ」とも呼ばれます。 東洋医学では「丹 […]
冷房対策にヨガ☃️❄️
１年中、手足が冷たかったり、クーラーが苦手な方ふえてますよね☃️ 代謝を上げて、温かい身体づくりをしませんか？ それには「丹田」です！ 下腹部が「丹田」とも「2番チャクラ」とも呼ばれます。 東洋医学では「丹 […]
7つのチャクラ 振動 ワークショップ ～自分軸を整える～
生命は振動。 生命はエネルギー。 自分を感じてみましょう！！ 7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、 「振動」「エネルギーワーク」「瞑想」を通して、 本来の自分を体感していただくワークショップです。 軽く体を動かします( […]
7つのチャクラ 振動 ワークショップ ～自分軸を整える～
生命は振動。 生命はエネルギー。 自分を感じてみましょう！！ 7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、 「振動」「エネルギーワーク」「瞑想」を通して、 本来の自分を体感していただくワークショップです。 軽く体を動かします( […]
7つのチャクラ 振動 ワークショップ ～自分軸を整える～
生命は振動。 生命はエネルギー。 自分を感じてみましょう！！ 7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、 「振動」「エネルギーワーク」「瞑想」を通して、 本来の自分を体感していただくワークショップです。 軽く体を動かします( […]
3月 4月 7つのチャクラ 振動 ワークショップ ～自分軸を整える～
生命は振動。 生命はエネルギー。 自分らしい自分を感じてみましょう！！ 7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、 「振動」「エネルギーワーク」「瞑想」を通して、 本来の自分を体感していただくワークショップです。 軽く体を動 […]
3月 4月 7つのチャクラ 振動 ワークショップ ～自分軸を整える～
生命は振動。 生命はエネルギー。 自分らしい自分を感じてみましょう！！ 7つのチャクラを分かりやすくお伝えし、 「振動」「エネルギーワーク」「瞑想」を通して、 本来の自分を体感していただくワークショップです。 軽く体を動 […]
悪循環を断ち切る😎✂️！！
ショート動画を延々とスクロール🎞️ やめたいと思っていても、つい😓 気づけば何時間？😨 やめたいですよね～ ⬆️この動画によると、やめるためには、 『脳があらゆる経験を処理し、心がその経験に意味と方向性を与える。』という […]