こんにちは！
ブレインヨガは東洋医学に基づいて『丹田』を大切に考えています😌
丹田の「丹」とはエネルギーのことで、「田」はつくるところ。
つまり、丹田とは、気エネルギーが作られる所です。
へその下に位置し、東洋医学では、人間の体の中心と考えられています。
丹田を強くして、「気」をたくさん集めて温かく「元気」に戻りましょう。
体力づくりも一時的な効果だけで終わってしまってはもったいないですね！
丹田のトレーニング動画があります😊
簡単な体操で健康年齢を上げていきましょう🌸
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体験レッスン随時受付🧘
お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。
世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践し、健康な体と心を取り戻し、人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。
専門家の方々のインタビューも収録されており、体と心のつながりを感じ、体の不調の原因を感じ取り、内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することがポイントです。
【あらすじ】慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始めます。
2月18日(土)14:00－16:00
参加費2,000円
ご予約はこちら⇒イベントのご予約はこちら
*詳細知はお気軽にお問い合わせください ☎️093 742 3200
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。
世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践し、健康な体と心を取り戻し、人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。
専門家の方々のインタビューも収録されており、体と心のつながりを感じ、体の不調の原因を感じ取り、内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することがポイントです。
【あらすじ】慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始めます。
2月15日(水)14:00－16:00
参加費2,000円
ご予約はこちら⇒イベントのご予約はこちら
*詳細知はお気軽にお問い合わせください ☎️093 742 3200
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。
世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践して人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。
専門家の方々のインタビューも収録されており、体と心のつながりを感じ、体の不調の原因を感じ取り、内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することがポイントです。
【あらすじ】慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
1月20日(金)14:00－16:00
参加費2,000円
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*詳細知はお気軽にお問い合わせください ☎️093 742 3200
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。
世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践して人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。
専門家の方々のインタビューも収録されており、体と心のつながりを感じ、体の不調の原因を感じ取り、内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することがポイントです。
【あらすじ】慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
1月8日(日)14:00－16:00
参加費2,000円
ご予約はこちら⇒イベントのご予約はこちら
*詳細知はお気軽にお問い合わせください ☎️093 742 3200
今年も１年、色々あっても、残すところあとわずかです。
ありきたりですが、自分に向き合う時間を作ってみませんか？
瞑想と言われても、「無」になれない、「雑念」ばかり。。。でも大丈夫です。
瞑想も静的瞑想・動的瞑想とあります。今回は動的瞑想を中心に行います。
ご参加の皆さまに合わせて、集中できるように体を整え、体をほぐし気血循環をよくし、無理なく呼吸・瞑想へと導くメニューです。
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
開催日
・12/21(水)14時～15時半
参加費
・1,500円
↓ご予約はこちらから
イベントのご予約はこちら
一般クラス体験も随時受付ています。
お気軽にお問合せ下さい
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。
世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践して人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。
専門家の方々のインタビューも収録されており、体と心のつながりを感じ、体の不調の原因を感じ取り、内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することがポイントです。
【あらすじ】慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
12月18日(日)14:00－16:00
参加費2,000円
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*詳細知はお気軽にお問い合わせください ☎️093 742 3200
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。
世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践して人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。
専門家の方々のインタビューも収録されており、体と心のつながりを感じ、体の不調の原因を感じ取り、内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することがポイントです。
【あらすじ】慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
11月30日(水)14:00－16:00
参加費2,000円
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脳は真実かどうかより、あなたがそれをどのように受け入れ、どのように解釈しているかを重要視します。
あなたが喜びを望めば、脳はあなたが喜ぶことを創り出します。
あなたが不安を抱くと、脳はあなたが恐れていることを創り出します。
脳が何を創造するかは、あなたしだいです。
脳教育に基づいたイルチブレインヨガで
脳の使い方、機嫌のとり方、だまし方！！を知ってみませんか？
脳にどんな情報をいれるか？自分にどんな言葉をかけるか？
表面的にではなく、意識の奥に、脳幹にがポイントです。
体験レッスン随時受付🧘
お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
慢性的なストレスによって
体の回復力が低下し
人生に弾力のない状態を
普通だと思わないでください。
そのような状態では
エネルギーが重くなり
変化が訪れても
受け入れるのではなく抵抗します。
人生が力強く自由に流れていくのではなく
滞ってうまく運ばなくなります。
私たちには
脳と体のもつ機能を
最高に発揮させられる
完璧なエネルギーシステムがあります。
あなたの身体に内蔵されている
そのエネルギーシステムを
作動させる健康の黄金律を活用し
人生に新たな活力と弾力を吹き込みましょう。
水昇火降があなたの仕事や人間関係
あなたが大切にしている価値に
楽しく没頭できる最高の生命環境をつくりだしてくれます。
一指 李承憲著『水昇火降』
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完璧なエネルギーシステム「チャクラ」を整えましょう🧘♀
まず第2チャクラから鍛えます✊️
『水昇火降』というエネルギーの循環がよくできるように
体👫(第2チャクラ)と心💖(第4チャクラ)と脳🧠(第6チャクラ)のエネルギーのバランスを整えていきます。
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体験レッスン随時受付🧘ています。
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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
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イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
