感情を浄化する方法

こんにちは

毎日、喜怒哀楽と感情はついてまわりますね!

感情は

「現象や物事を感じて心に起こる気持ち」です。
つまり、感情を感じているのは「脳🧠」で、脳に入った「情報」に対する反応が感情です。

その情報には、

目・鼻・口・耳・手足・皮膚など全身から入ってくる五感の情報もあれば
光・音🎶波長などのエネルギー情報もあります。
これらの情報から感情が生まれるので
感情を浄化するためには、情報とエネルギー
を浄化する必要があります。

そのため、感情洗濯のポイントは、「脳🧠」にあるのです。

 

【脳教育の感情洗濯機2】感情を浄化する方法

感情とは 「現象や物事を感じて 心に起こる気持ち」です。 つまり、感情を感じているのは「脳」で 脳に入った「情報」に対する反応が感情です。 …

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わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
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イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈

感情と秋の空🍁感情コントロールの鍵🔓

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😊

秋の空のように移り変わる感情に、振り回されたり、ハマり込んでしまったり🍁💦

イルチ希望の手紙より
「感情を扱う」をお伝えします。

感情というものは、肯定や否定の対象ではなく
人間の生存に必要な脳の作用で
人為的になくせるものではありません。

したがって自分の感情を無理やりに抑圧した
無視するということは、無意味な行為であり、
行き過ぎる場合、身体の調子が悪くなったり
周りとの関係が悪くなったりもします。

感情とは「私」でなく、「私のもの」とい
つまり大きい海の波に過ぎないという事がわかれば、
私たちは感情という荒波に乗って遊ぶサーファーになれるでしょう。

また、感情に反応する私たちの脳にいつも肯定的な感情が起きる事を経験させ、
肯定的な回路が作られるように鍛錬させれば、
皆さんは感情を創造することもできます。

私たちの脳は絶えず変化して受け入れる本性を持っているため
それは可能なことであり、皆さんはまさに、脳の主人なのです。

一指李承憲

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる

イルチブレインヨガ高須スタジオ

体を通して、自分の心を見つめましょう

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