こんばんは⭐
今日は「ILCHI希望の手紙より」
メッセージえおお届けします。
🌿大きな心と小さな心🌿
誰かのせいで
心が乱れ、気が重いなら
自らの心を眺めてみましょう。
私の心が、湯呑みほどの大きさに
なってはいないかと見つめてみます。
心が小さいと
１滴のインクを落としても
そのコップは真っ黒になります。
しかし、心が湖ほど大きければ
インクが１滴落ちても
色は変わりません。
心の勉強は
絶えず自分の器を大きくしていく勉強です。
💖皆さんの心を眺めてみませんか？
オンラインで 呼吸・瞑想トレーニングやってます。
ぜひお問い合わせください。
☎高須スタジオ 093-742-3200
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈
水昇火降ってご存知ですか？
健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。
詳しくは、下のページをご覧くださいね。
https://is.gd/DBPsin
ここで重要なのは、
血液と気エネルギーが体の中でよく循環していることが
心身の健康のために大事だということ。
そのためには、トレーニングが必要です。
☆水昇火降になると
・口の中に唾液がたまる
・頭がすっきりする
・心が穏やかになる
・疲れにくくなる
・力がわいてくる
こんな状態になりますよ。
逆に、水昇火降ではないと
イライラしたり、口が渇いたり
腸が敏感になったり、代謝もダウンします。
イルチブレインヨガでは、すべてのトレーニングが
この「水昇火降」になるようにできています。
今ならオンラインでも体験（無料）できます。
また4月12日までご入会の方は
入会金０円 １ヶ月5,000円でトレーニングができます。
ご興味のある方は、ぜひご連絡ください。
０９３-７４２－３２００ 高須スタジオ
又は↓より（備考欄に「無料オンライン体験」と入力して下さいね😊）
体験のご予約
ご予約お待ちしております💞
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
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皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈
簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して
心身共にリラックス。
ストレスや緊張により 傷んだ内臓を癒し
γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくようにアプローチ。
リラックスした集中の状態が作られます。
終わった後は 心身共に癒された感じを味わえるはず🌿
☆こんな方におススメ☆
・体質改善したい方・慢性疲労を解消したい
・とにかくリラックスしたい
・頭をすっきりさせたい
・本来の自分を取り戻したい
・ストレス発散したい
・目の疲れをとりたい
・肩こり、腰痛を和らげたい
など
初心者の方や、体が硬くても 大丈夫！
まずはお試しを☆
今月は「毎日新聞掲載キャンペーン」！
中脘呼吸10分プレゼント！
イベントのご予約はこちら
↑または
お電話093-742-3200 よりお気軽にご予約を😊⭐
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皆さん こんにちは😊
イルチブレインヨガ高須スタジオです。
世の中はコロナウイルスで大変ですよね！
そんな中 私たちが提供できるプログラムがあります🌿
それが オンライントレーニングです💖
外出するのはちょっと。。。
でも運動をしたい！
そんなあなたへ
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そしてオンライントレーニングを行っています。
お手持ちのパソコン💻や スマホ📱で
ご自宅で体験できます🧘♀️⭐
体験スケジュールはこちら↓
3／15（日）
3／19（木）
3／21（土）
3／28（土）
いずれも
時間: 14:00～15:00
参加費: 無料
その他 ご希望時間があれば
お気軽にお問合せ下さい😊
☎０９３-７４２－３２００
お待ちしております💞
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自分に自信がないですか？
あなたは十分素晴らしい人です。
人は誰でも明るく輝けます。
誰もがスターになれます⭐
特別な人だけがスターなのではありません。
部屋にライトがひとつだけだと
あまり明るくありません。
ライトの数だけ、明るくなります🔅
人も同じです。
明るく輝く人が集まれば集まるほど
世界は明るくなります。
あなたは十分に素晴らしいです。
夢があるとき
才能は努力さえすれば必要なときに生まれます💖
それを脳に教えてあげましょう。
Bｙ ILCHI LEE
オンライントレーニング始めました❗❗
ご自宅で 気軽にブレイン体操や 呼吸・瞑想ができます。
また体験レッスンも オンラインでできますので
お電話やこのHPのお問合せより お気軽にお問合せ下さい。
☎０９３-７４２－３２００
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