脳はほめられるのが好き( ILCHI 希望の手紙 )

毎朝、目が覚めたら
自分をほめながら1日をスタートしましょう。

心と顔に太陽が輝くように
顔の筋肉をほぐして明るく笑ってみましょう。

朝、自分に与える情報は
その日1日の意識とエネルギーの状態を左右します。

気分のよくなる考えがわいたり
気持ちいい感じがするように
自分の長所を見つけてほめ
無限の可能性をほめてみましょう。

太陽のような明るい心は、体を変化させ
生きる環境も、運命も創造します。

明るい情報に満ちた明るい心が
楽しく幸せな人生を呼び込みます。

一指 李承憲(イ・スンホン)

一指希望の手紙→  https://ilchi.jp/%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E3%81%AE%E6%89%8B%E7%B4%99/

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脳教育に基づいたイルチブレインヨガで

脳の使い方、機嫌のとり方、だまし方!!を知ってみませんか?

脳にどんな情報をいれるか?自分にどんな言葉をかけるか?

表面的にではなく、意識の奥に、脳幹にがポイントです。

 

体験レッスン受付中🧘です。

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジ

☎ 093-742-3200

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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈

無気力からの脱出🏃体のコンディション・脳のコンディション(一指ブックス) 

体のすべての細胞には
普段、脳の中にあった言葉や
考え、感情などが詳細に記録されています。
脳の状態が良くないときは体もふらふらし
脳が健康なときは体も活力で満ちています。
体のコンディションや身振り
歩き方、匂い、声などを通じて
脳の状態を観察することができるのです。
体と脳が緊密につながっていることから
私たちは体を鍛え、
体の潜在能力を引き出すことで
脳の状態も改善することができます。
体をよく動かし
脳へ流れるエネルギーが増えると
脳がおのずと活性化します。
詰まっていた体の
エネルギーの経路が開き
全身の隅々までエネルギーが伝わるからです。
エネルギーが充電されたときは
満ち足りたそのエネルギーを
どこかに使いたいという意欲が湧き出ます。
何かに挑戦したくなったり
何でもやれそうな自信が湧いてきます。
同じ理由から
体のエネルギーが枯渇し
無気力に陥っている人を
「あなたは、どうしてそんなに意欲がないのか」
と叱っても、それはその人を
さらに窮地に追い込むだけで
何の助けにもなりません。
無気力に陥っている人は
まず体のエネルギーを充電することに
全力を尽くすべきです。
体にエネルギーが満ちてくると
おのずと外部に向かって
意欲が旺盛になってくるものです。
一指 李承憲著『脳波振動』

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無気力からの脱出🏃⇐体のエネルギー充電⇐体を動かすこと

無気力だから体を動かすこともできない、、、かもですが、もうひと気張りしてみませんか?

気力を取り戻すお手伝いをさせて頂きます。

トレーニングに1度お越しください。お待ちしております😊

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イルチブレインヨガ高須スタジオ

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脳をうまく使うために!! 思考・感情・無意識~脳の三層構造~

こんにちは! イルチブレインヨガ高須スタジオです。

ブレインヨガ(Brain Yoga)ヨガです😊🧠

脳の健康を目指し、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻すホリスティックなヨガです。

 

「腸脳相関」との言葉があるように、腸と脳は密接にかかわっています。

脳の健康=腸の健康です。

トレーニングでは丹田を鍛え、内臓(腸)の健康からはじめます。

 

今回は脳のお話🧠

脳の基本構造を分かりやすく解説したYouTube動画をお伝えします。

脳は大きくわけて「脳幹」「大脳辺縁系」「大脳新皮質」の三つの層で構成されています。

脳の三層構造という表現は、わかりやすく説明するために、便宜的に考案されたものです。

三層構造で脳を眺めと、脳が司る思考感情無意識をよりやさしく理解できます。

呼吸・瞑想、ヨガトレーニングで、明るい思考、感情浄化、無意識浄化で健康な脳になりましょう🧠✨✨✨

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イルチブレインヨガ高須スタジオ

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感情を浄化する方法

こんにちは

毎日、喜怒哀楽と感情はついてまわりますね!

感情は

「現象や物事を感じて心に起こる気持ち」です。
つまり、感情を感じているのは「脳🧠」で、脳に入った「情報」に対する反応が感情です。

その情報には、

目・鼻・口・耳・手足・皮膚など全身から入ってくる五感の情報もあれば
光・音🎶波長などのエネルギー情報もあります。
これらの情報から感情が生まれるので
感情を浄化するためには、情報とエネルギー
を浄化する必要があります。

そのため、感情洗濯のポイントは、「脳🧠」にあるのです。

 

【脳教育の感情洗濯機2】感情を浄化する方法

感情とは 「現象や物事を感じて 心に起こる気持ち」です。 つまり、感情を感じているのは「脳」で 脳に入った「情報」に対する反応が感情です。 …

youtube#video

 

 

 イルチブレインヨガ 高須スタジオ  
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 高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

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脳を100%使う方法

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。

 

何か閉塞感を感じたり、虚しさを感じたり。。。

秋だからでしょうか🍂?

 

が力を出し切れていないのかもですね😊

 

瞑想家で、脳教育者の一指 李承憲先生の  Ilchi TV 「脳を100%使う方法」をお伝えしますね!

第3の目は想像スクリーンです。
夢を見るのが第3の目が開いた状態です。

誰でも夢を見ます。
夢には2種類あります。
カラーと白黒です。
深い状態に入るとカラーで見ます。
虹を見たのは深い状態に入ったのです。

第3の目が開くと
いつも未知の世界が見えます。
それはエネルギーを感じるのと同じです。

自分が願えばそうなります。
願うというのは
脳がそのように動くことを願っているのです。

これも脳活用です。
脳にはそんな機能があります。

意図していないけれど寝ると夢を見るのは
脳がそうしているのです。

夢の中の世界があなたの世界になります。
夢の中の世界は未知の世界です。
エネルギーによって夢の世界を自分の世界にできます。

創造力は想像の世界で起こる脳の活動です。
創作や作曲も同じです。

第3の目が開き 第3の耳が開き
第3の体ができると
あなたはもっと自由になります。
私はそれをあなたに伝えたいです。

そんな装置が脳にあります。
それを活用するのは脳を
さらに活用するという意味です。

普通の人は生涯
脳を5%だけ使います。
脳をたくさん使ったアインシュタインでも
10〜15%だそうです。

芸術家はたくさん脳を使います。
科学者はもっと脳を使います。
事業家も脳をたくさん使います。

芸術家や科学者や事業家は
結局は脳をどう使うかで変わります。

脳を活用する最大の障害は何でしょうか?
そんな障害があることにも気づいていません。

脳をどう活用するかによって
その人の運命が変わります。

脳を使えない悪い習慣があります。
悪い障害があるのです。

脳をうまく使うには
「何が障害を引き起こしているか
何が悪い習慣か」を知りましょう。
そしてそれを取り除けばいいですね?

脳活用の最大の障害は?
あなたが知っていることを改めて整理します。
疑いと怖れです。
そしてネガティブな考えです。

「私は芸術的でも科学的でもない。
うまくいかないよ」
こんな風に自分の脳を悲しませないでください。

悪い脳はありません。
うまく使えない人がいるだけです。
どの脳も素晴らしい。
いい主に出会えないと脳は悲しいです。

悪い脳はありません。
うまく使えない人がいるだけです。
どの脳も素晴らしい。
いい主に出会えないと脳は悲しいです。

あなたは脳の主です。
主として脳にやさしく接しましょう。
いつも脳に自信を与えましょう。
そのとき脳は能力を100%発揮します。
眠っている脳が目覚めます。

そうなると第3の目・第3の耳が開き
第3の体ができます。

脳を愛しましょう。
脳をほめましょう。
それが大事です。

脳が働ける準備を整えるのです。

 

 

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる
イルチブレインヨガ高須スタジオ

安全対策を講じたスタジオレッスンと、ご自宅から参加できるzoomオンラインクラスを行っています。

体験レッスンは随時受付!

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🧘🏻‍♂️最高の瞑想🧘‍♀️~自分と一つに~100%ポジティブに

世界的な瞑想家が語る瞑想する理由。

そして最高の瞑想とは?

 

瞑想は自分とひとつになることです。完全にひとつになるのです。

ひとつになった状態ではネガティブな考えも感情もなくなります。
100%ポジティブな状態です。

精神世界ではそれが可能です。
気分がよくならないといけません。
つらいのは瞑想じゃありません。

自分と完全にひとつになったとき脳を100%使えます

 

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😊

秋ですね🍂

 

つい物思いにふけってみたり、感傷に浸りたくなる季節です。。ね!

でしたら、最高の瞑想してみましょう✨

 

脳をフルに使って価値ある自分を見つけ、望む人生創造しましょう!

 

時代は転換期です🌏
自分の人生、自分で転換しましょう🌈

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・

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脳が元気にする健康法☆

「体・心・脳スッキリ!」の
イルチブレインヨガ高須スタジオです。

脳は体のすべての機能を統合的に管理しています星

そのため、脳を健康にすると、他のどんな方法よりも、早く效果的に体が健康になりますニコニコ

 脳には人体のどの部分よりも、円滑に血液を供給することが重要です

脳神経細胞の活動に必要な酸素が、血液を通じて供給されるためですビックリマーク

 

実際に、脳出血、脳卒中、痴ほう、アルツハイマー、パーキンソン病など治療の難しい脳疾患の大部分が、脳の血液循環障害による脳神経細胞の損傷から発生します涙

血液循環障害の最大の原因は、血液循環の原動力であるエネルギーがよく循環できないことにあります注意

ここで、

脳疾患を予防し、脳を若くて元気に維持する脳健康法『上体伸ばし』をご紹介します音譜

上体伸ばしは、脳内の停滞したエネルギーをよく循環させ、血液循環を円滑にします合格

1.机やテーブルの前に楽に座って肩の力を抜きます。

2.両手を肩幅に開き、テーブルの上にのせます。

3.あごが胸につくくらい首を下げます。

4.後ろの首筋が引っ張られる感じに意識を集中して動作を維持します。

5.そのまま頭を下に下げてテーブルの上に額をつけます。

6.息を吸いながら首をゆっくり反らし、胸をパッと広げます。

7.胸の引っ張られる部分に意識を集中して動作を維持します。

8.吐きながら元に戻します。 3回以上繰り返します。

 

【ポイント】大人だけではなく、机の前に座ると居眠りをしたりイライラしたりする子どもにも効果的な動作です。

 

脳活性化ヨガ体験レッスン受付中!

まずは高須スタジオで体験

ヨガマットは無料貸し出ししています。

健康になりたい方、運動不足の方、体の健康が気になる方など是非体験レッスンでお試しください

では、今日も良い1日を★

八幡西区・若松・折尾でヨガをするなら~イルチブレインヨガ 高須スタジオ TEL: 093-742-3200
https://ilchibrainyoga-takasu.com/ e-mail: ibyoga77@gmail.com

 

体験レッスンでお待ちしています

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