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タグ : 自律神経

疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン

2019年2月22日

日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか？ 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により　γ波やβ …

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疲れをリセット🍀呼吸・瞑想

2019年2月7日

日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか？ 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により　γ波やβ …

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お腹が温まる♨腸活レッスン

2019年2月7日

お腹が温まれば 腸の動きも良くなり 自律神経の2/3の機能を腹部が担当しているため 精神的にも安定してきます。 また冷え性も内臓の働きが関係。 昔から健康の原理は　頭寒足熱とも言われ 下半身は温かく　頭は涼しく。 東洋医 …

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疲れをリセット🍀呼吸・瞑想レッスン

2019年1月26日

日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか？ 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により　γ波やβ …

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お腹が温まる♨腸活レッスン

2019年1月25日

お腹が温まれば 腸の動きも良くなり 自律神経の2/3の機能を腹部が担当しているため 精神的にも安定してきます。 また冷え性も内臓の働きが関係。 昔から健康の原理は　頭寒足熱とも言われ 下半身は温かく　頭は涼しく。 東洋医 …

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お腹が温まる♨腸活レッスン

2019年1月17日

お腹が温まれば 腸の動きも良くなり 自律神経の2/3の機能を腹部が担当しているため 精神的にも安定してきます。 また冷え性も内臓の働きが関係。 昔から健康の原理は　頭寒足熱とも言われ 下半身は温かく　頭は涼しく。 東洋医 …

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2019年　迎春

2019年1月3日

新年明けまして　おめでとうございます。 高須スタジオは　皆様のお陰で9年目に入りました。 今年も多くの方々の　体力・心力・脳力　向上のサポートを 真心でさせていただきたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。 さ …

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疲れをリセット🍀呼吸・瞑想レッスン

2018年12月21日

日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか？ 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により　γ波やβ …

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お腹が温まる♨腸活レッスン

2018年12月21日

お腹が温まれば 腸の動きも良くなり 自律神経の2/3の機能を腹部が担当しているため 精神的にも安定してきます。 昔から健康の原理は　頭寒足熱とも言われ 下半身は温かく　頭は涼しく。 東洋医学では　水昇火降（すいしょうかこ …

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疲れをリセット🍀呼吸・瞑想レッスン

2018年12月13日

日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか？ 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により　γ波やβ …

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