自分探し💛

こんにちは🎏
イルチブレインヨガ高須スタジオです。

GWはどのようにお過ごしでしたでしょうか?

GWの最後に、瞑想で静かな時間を持つのはいかがでしょうか?

瞑想で、意外な自分がみつかるかも !?です。

脳教育創始者である一指李承憲先生のメッセージです。

 

集中できない! 雑念ばかり! 足が痛い!

それでも大丈夫です^^

スタジオレッスンは、体の健康、心の健康と、自然と調和する「健康原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸瞑想で構成されていて、無理なく瞑想に入っていけるように組み立てられています。

今ならクラス体験が1000円です。

 

ご希望の日時(10時、14時、19時)をお知らせください

オンラインクラスもありますので、お気軽にお問い合わせ下さい.

お待ちしてます

 

イルチブレインヨガ高須スタジオ

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジ

☎ 093-742-3200

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 高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です

 

体験レッスンでお待ちしています

高須スタジオ チーフインストラクター
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田七奈

体質改善しよう!呼吸・瞑想レッスン

簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して
心身共にリラックス。

ストレスや緊張により 傷んだ内臓を癒し

γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくようにアプローチ。

リラックスした集中の状態が作られます。

終わった後は 心身共に癒された感じを味わえるはず🌿

☆こんな方におススメ☆

・体質改善したい方・慢性疲労を解消したい
・とにかくリラックスしたい
・頭をすっきりさせたい
・本来の自分を取り戻したい
・ストレス発散したい
・目の疲れをとりたい
・肩こり、腰痛を和らげたい
など

初心者の方や、体が硬くても 大丈夫!
まずはお試しを☆

今月は「毎日新聞掲載キャンペーン」!

中脘呼吸10分プレゼント!

イベントのご予約はこちら

↑または

お電話093-742-3200 よりお気軽にご予約を😊⭐

体質改善しよう!呼吸・瞑想レッスン

簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して
心身共にリラックス。

ストレスや緊張により 傷んだ内臓を癒し

γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくようにアプローチ。

リラックスした集中の状態が作られます。

終わった後は 心身共に癒された感じを味わえるはず🌿

☆こんな方におススメ☆

・体質改善したい方・慢性疲労を解消したい
・とにかくリラックスしたい
・頭をすっきりさせたい
・本来の自分を取り戻したい
・ストレス発散したい
・目の疲れをとりたい
・肩こり、腰痛を和らげたい
など

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簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して
心身共にリラックス。

ストレスや緊張により 傷んだ内臓を癒し

γ波まで上がっている脳波をα波まで下げていくようにアプローチ。

リラックスした集中の状態が作られます。

終わった後は 心身共に癒された感じを味わえるはず🌿

☆こんな方におススメ☆

・体質改善したい方・慢性疲労を解消したい
・とにかくリラックスしたい
・頭をすっきりさせたい
・本来の自分を取り戻したい
・ストレス発散したい
・目の疲れをとりたい
・肩こり、腰痛を和らげたい
など

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疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン

簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して
心身共にリラックス。

ストレスや緊張により γ波まで上がっている
脳波をα波まで下げていくので
リラックスした集中の状態が作られます。

エンドルフィンやセロトニンといった良いホルモンが分泌され
終わった後は 心身共に癒された感じを味わえるはず🌿

☆こんな方におススメ☆
・慢性疲労を解消したい
・とにかくリラックスしたい
・頭をすっきりさせたい
・本来の自分を取り戻したい
・ストレス発散したい
・目の疲れをとりたい
・肩こり、腰痛を和らげたい
など

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簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して
心身共にリラックス。

ストレスや緊張により γ波まで上がっている
脳波をα波まで下げていくので
リラックスした集中の状態が作られます。

エンドルフィンやセロトニンといった良いホルモンが分泌され
終わった後は 心身共に癒された感じを味わえるはず🌿

☆こんな方におススメ☆
・慢性疲労を解消したい
・とにかくリラックスしたい
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・本来の自分を取り戻したい
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ストレスや緊張により γ波まで上がっている
脳波をα波まで下げていくので
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エンドルフィンやセロトニンといった良いホルモンが分泌され
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・慢性疲労を解消したい
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・慢性疲労を解消したい
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疲れをリセット☘呼吸・瞑想レッスン

日頃の疲れを癒して
またすっきり明日をスタートしませんか?

東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。
簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して
心身共にリラックス。
ストレスや緊張により γ波やβ波まで上がっている
脳波をα波まで下げていくので
リラックスした集中の状態が作られます。
エンドルフィンやセロトニンといった良いホルモンが分泌され
終わった後は 心身共に癒された感じを味わえるはず

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・慢性疲労を解消したい
・とにかくリラックスしたい
・頭をすっきりさせたい
・本来の自分を取り戻したい
・ストレス発散したい
・目の疲れをとりたい
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初心者の方や、体が硬くても 大丈夫!
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