ヨガ
お腹が冷たい人必参！！腸に働きかけるヨガ体験～腸でストレスケアしましょう～
気候が温かくなっても、体が冷えていることありますね！ 外気の影響だけでなく、ストレスを感じると、頭が熱くお腹が冷えた状態になります。 ・疲れやすい、 ・胃腸の調子が悪い、 ・呼吸が浅い、 ・気力、やる気が続かない、 ・な […]
お腹が冷たい人必参！！腸に働きかけるヨガ体験～腸でストレスケアしましょう～
気候が温かくなっても、体が冷えていることありますね！ 外気の影響だけでなく、ストレスを感じると、頭が熱くお腹が冷えた状態になります。 ・疲れやすい、 ・胃腸の調子が悪い、 ・呼吸が浅い、 ・気力、やる気が続かない、 ・な […]
呼吸の本質はリズムとバランス～イルチ希望の手紙～
生命の世界では すべてがひとつにつながっています。 私たちは 水昇火降の重要なツールである 呼吸によってつながりと コミュニケーションの知恵を学べます。 呼吸の本質は、リズムとバランスです。 息を吸えば吐かなくてはなりま […]
呼吸するたびに覚えておくべき真実
私たちは水と食べ物を お金を払って買って食べます。 水を飲むマイカップがあり ご飯を入れる茶碗があります。 しかし、空気を入れる個人用の器はありません。 どこへ行っても 人類が共有している虚空という 大きな器の空気を一緒 […]
上映会『Love Heals～セルフヒーリングの法則～ 』
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。 世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践し、健康な体と […]
大きな知恵🧠脳の扉とエネルギー
脳の95％は眠っているといわれています。 使われていない脳を目覚めさせるには。。。 脳をデザインする方法（イルチ希望の手紙） 私の脳は 私が創造したものではありません。 心臓を鼓動させるのも 私ではありません。 私の体に […]
呼吸と親しくなる（イルチ希望の手紙）
呼吸は感情や気分によって変化します。 怒っているときは、短く浅くなり 恋しているときは、深く速くなります。 幸せなときは、ゆったりと豊かで 恐怖を感じると、荒くなります。 私たちは普段、きちんとした呼吸を することなく過 […]
丹田（２番チャクラ）は温かく🔥
こんにちは！ ブレインヨガは東洋医学に基づいて『丹田』を大切に考えています😌 丹田の「丹」とはエネルギーのことで、「田」はつくるところ。 つまり、丹田とは、気エネルギーが作られる所です。 へその下に位置し、東洋医学では、 […]
上映会『Love Heals～セルフヒーリングの法則～ 』
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会です。 世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践し、健康な体と […]