日本には「病は気から」
という言葉がありますが
これは、いわゆる「引き寄せの法則」に通じるものです。
引き寄せの法則とは
「自分が考えていることが何らかの形で全て現実化する」
という考え方です。
私たちの思考や感情には
似たものを引き寄せる力があり
「楽しい」「嬉しい」といったポジティブな思考や感情を持っていれば
現実にも同じようなことがらが起きていきます。
反対に、不平不満ばかりでネガティブな思考を持っていれば
そのような現実が身に降りかかってくるのです。
それはテレビ放送と似たような仕組みだといえます。
テレビの受像機は
自らが発する電波と同じ周波数の電波をキャッチして
画面に映し出しています。
人間も同じです。
「こうなりたい！」という想いを描いていると
それは特定の周波数を持つ強烈な電波となって
同じ周波数の出来事を引き寄せるのです。
大事なことは
より具体的なイメージを持つことです。
例えば、もしダンサーとして成功したいのであれば
将来どのようなステージに立ち
どのような振付や衣装で
どのように観客にアピールしているのかを思い描きます。
それによって、実現する力が強くなります。
より具体的なイメージを持つことで
脳の潜在能力が働きやすくなるのだといいます。
ただ何となく「幸せになりたい」と願うだけでは不十分なのですね。
イルチブレインヨガで脳の潜在能力を
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体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
こんばんは⭐
イルチブレインヨガ高須スタジオです😊
仕事も勉強も、そして様々な自己実現も
その成果は「脳」によるところが大きい
というのは事実でしょう。
パワフルな脳があれば
意志を貫くことができ
厳しい挑戦や困難も乗り越えることができるはずです。
脳の力を高めるためのポイントは
「集中」です☝
一つのことに集中すればするほど
脳は潜在能力を引き出しやすくなると言われています。
「あれもやりたい」「これもやりたい」
という散漫な状態だと
だれもが備えているはずの脳の無限のパワーが発揮できなくなるのです。
脳が集中したときというと
緊張感でいっぱいの苦しい状態を思い浮かべるかもしれません。
しかし、人間の集中力や創造力は
適度にリラックスして落ち着いているときに発揮されると言われます。
脳波がアルファ波の状態です。
イルチブレインヨガで「脳力」を高めましょう！
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体験レッスン料 2,000円→1,500円
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イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して
心身共にリラックス。
ストレスや緊張により γ波まで上がっている
脳波をα波まで下げていくので
リラックスした集中の状態が作られます。
エンドルフィンやセロトニンといった良いホルモンが分泌され
終わった後は 心身共に癒された感じを味わえるはず🌿
☆こんな方におススメ☆
・慢性疲労を解消したい
・とにかくリラックスしたい
・頭をすっきりさせたい
・本来の自分を取り戻したい
・ストレス発散したい
・目の疲れをとりたい
・肩こり、腰痛を和らげたい
など
初心者の方や、体が硬くても 大丈夫！
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最近、各界から注目されている瞑想。
瞑想をすると、雑念が整理され
気持ちが穏やかになるなど
さまざまなメリットが指摘されています。
とりわけビジネスや自己啓発の世界で
瞑想が人気を集めている理由は
瞑想をすることで自分の「ほんとうの願い」
が見えてくることです。
インターネット上におびただしい量の情報が氾濫するなかで
私たち現代人は「真の願望」を見失いがちです。
瞑想で自分の内側と向き合うことで
外部からの情報に振り回されていた脳がリセットされます。
そのとき、曇っていて見えなかった本当の願いが
目の前に現れてきます。
その願いを自覚したとき
生まれながら備わっている潜在能力が発揮されます。
あなたの本当の願いは？瞑想で脳をリセットして心の声を聞こう！
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