感謝はチャンスを呼ぶ⁉新着!!
誰だって、表面的にはポジティブ！ 前向きで、肯定的なつもり。 私は元気だ！幸せだ！いい人だ！冷静な人だ！等々思ってますが、 心の中はどうでしょう？ また、意識して元気に明るくしても、無意識の自分はどうでしょうか？ &nb […]
私って〇〇な人！？ ～人生120年の選択～
自分のこと分かってますか？ 「私って〇〇な人だから」と、言葉にしたり、思っていたり。 でもそれ、本当ですか🤔？ 願望や世間の風潮が、そのように思い込ませたり、 1度の失敗で、得手不得手を決めつけたり、 ありますよね😳！！ […]
4月 5月 アリラン気功体験会
どなたでもお気軽に、初めてでも大丈夫です。 ・気功って何？ ・気を感じてみたい！ ・体が硬いけど💦 ・少し動きたい！ 誰でも簡単にできる動作でゆっくりした呼吸、エネルギーの循環を感じてみましょう。心身ともに充電できる気功 […]
4月 5月 アリラン気功体験会
どなたでもお気軽に、初めてでも大丈夫です。 ・気功って何？ ・気を感じてみたい！ ・体が硬いけど💦 ・少し動きたい！ 誰でも簡単にできる動作でゆっくりした呼吸、エネルギーの循環を感じてみましょう。心身ともに充電できる気功 […]
4月 5月 アリラン気功体験会
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4月 5月 アリラン気功体験会
どなたでもお気軽に、初めてでも大丈夫です。 ・気功って何？ ・気を感じてみたい！ ・体が硬いけど💦 ・少し動きたい！ 誰でも簡単にできる動作でゆっくりした呼吸、エネルギーの循環を感じてみましょう。心身ともに充電できる気功 […]
師走～🏃🏃🏃だけど、淡々と😊
12月のテーマは「淡々（たんたん）と」😊 慌ただしくても😱淡々と☕️🍰 忙しくても😠淡々と🍡🍵 淡々さがあなたの未来を変える！！ 『私が私を生み出す ilchi 李承憲(一指 イ・スンホン)の365日瞑想集』より 淡々さ […]
なぜ目を閉じる？〜効果的にトレーニングを受けるために〜
端的に言うと、内面の目を開くためです。 自分に集中して、自分の思考や感情を眺めるためです。 思考にも癖、パターンがあります。 何に反応して、どんな感情が生まれていますか？ 目を閉じて、他人と比べず、ご自分を眺めてみましょ […]