タグ: 自己肯定感

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人生を愛で満たしましょう💛

自分を愛するなら

世間が評価する成功が
自分の価値を測るすべてだと思えば
私たちは萎縮するしかありません。

自分に対する価値判断の基準は
世間にあるのではなく
自分自身にあります。

自分の価値を認められず
周りの評価にこだわると
不安になります。

そうすると、人生全体を
他人の基準で生きることになります。

本当の人生を生きるためには
本当の自分に会い
その自分を愛しましょう。

胸が張り裂けるほど
死ぬほど狂うほど、愛しましょう。

自分を愛するほどに
人生は愛で満たされます。

一指 李承憲(イ・スンホン)～イルチ希望の手紙～https://ilchi.jp/%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E3%81%AE%E6%89%8B%E7%B4%99/

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ😊

本当の自分に気づくトレーニング～４番チャクラトレーニング～で、

自分自身に出会って、真の人生を生きてみませんか？

体験レッスン受付中🧘

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | ILCHI ブレインヨガ高須スタジオ

☎ ０９３－７４２－３２００

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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）
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自分と親しくなる💕

～『息』自分の心～

自分の呼吸に、心向けることありますか？
そのひと時が瞑想になります。
自分と親しくなる時間を大切に💕

 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

～・～・～・～・～・～・～・～・～・

自分に感動するためには
自分自身と親しくなる必要があります。一生付き合っても
自分自身のことはなかなか理解できません。

 

それほど神秘的な存在なのです。私たちには脳もあり体もありますが
自分の脳のことも体のことも
よくわかっていません。

しかし、私たちは自然と同じなので
限りなく自分自身と交流することができます。

自分に話しかける機会を与え
その話に静かに耳を傾けられたら
自分とより親しくなることができます。

魂の声に耳を傾けると
外の騒音に振り回されることなく
より満ち足りた豊かな人生を送ることができます。

一指 李承憲(イ・スンホン)～イルチ希望の手紙～

～・～・～・～・～・～・～・～・～・

『私の呼吸が、青い地球を守っている』そんなイメージしながら呼吸瞑想。

心が壮大に、呼吸が深くなりそうですね！

呼吸・瞑想体験レッスン受付ています🧘

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イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

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体の痛みとどう向き合う？　体からのサインを見逃さないために！！

頭痛、肩こり、腰痛、ひざ痛、歯痛、生理痛。。。

体中あちこちに「痛」をつけることができますね😞

 

ずーっと続く痛みもあれば、夜になってふと気づく痛みもあったり。。

東洋医学的には、どの痛みもエネルギー（気）の流れが滞っているからです。

 

 

「気は心」あなたの心と向き合うチャンスです😊

 

おすすめの映画があります✨

慢性痛をかかえた主人公が痛みと向き合い、それを人生に生かそうと、豊かな未来の創造へとつなげていく様子が描かれたドキュメンタリー「LOVE HEALS」です。

 

スタジオで上映会を行いますので、ぜひ１度ご視聴ください。

肉体のある人生、痛みはつきものです！！

体の痛みと心の関係を眺める時間を作られてはいかがでしょうか？

 

すべての答えは自分の中にあります😊🧠

 

映画「LOVE HEALS💕」上映会＆「水昇火降」ワークショップ

⚫️日時
・３月　６日（日）14:00-16:00
・３月１７日（木）14:00-16:00
・３月２６日（土）14:00-16:00
・３月３０日（水）14:00-16:00

⚫️参加費1500円

⚫️場所
・イルチブレイン高須スタジオ
・zoom(ご自宅からでもOK)

ご予約お願いいたします😄

 

イルチブレインヨガ　高須スタジオ
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　高須サンリブ近く　焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

 

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
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人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

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自己肯定感を上げるために～映画「LOVE HEALS💕」～

自己肯定感を上げるためには⁉️

本を読んだり、セミナー行ってみたりと自己啓発に励んでも、変わらない自分にウンザリってないでしょうか😞？

自分を責めてしまう。。
自己価値を認められない。。
自分は何をしてもダメ。。。

心的なお悩みも体を通して解決できます💖

 

すべての答えは自分の中にあります😊🧠

 

映画「LOVE HEALS💕」は、痛みが気づきを与え、愛が痛みを癒すドキュメンタリー映画です。

 

自分を愛すること、自分を受け入れることを教えてくれます😇

 

映画「LOVE HEALS💕」試写と健康の法則「水昇火降」ワークショップで体を通して本当の自分・健康な自分を見つけましょう。

 

「水昇火降」詳しくはこちら↓↓↓

http://blog.goo.ne.jp/ibyoga-takasu/e/351ec757da41d575b5dd6aa6ce71c045

 

 

映画「LOVE HEALS💕」上映会＆「水昇火降」ワークショップ

⚫️日時
・2月23日(水)
・2月26日(土)
・3月6日(日)
いずれも時間は14:00-16:00

⚫️参加費1500円

⚫️場所
・イルチブレイン高須スタジオ
・zoom(ご自宅からでもOK)

ご予約お願いいたします😄

イルチブレインヨガ　高須スタジオ
体験レッスンも受付中💕

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジオ

☎ ０９３－７４２－３２００

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　高須サンリブ近く　焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

 

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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天に似た人

皆さん　「天」と聞くと　どんなイメージですか？

・明るい

・高い

・昇る

・光輝く

何となく神々しい感じがしませんか？

あら　宗教ぽく感じる？

私たちの脳は　宇宙と繋がっているので

その宇宙、大自然と　よく繋がるために

純粋さや　無限の愛を回復することが

自分自身や周りにとっても

健康、幸せ、平和になる道ですね(^^♪

今日は一指希望の手紙より↓をお届けします🎁

 

天に似た人

私たちは
脳で宇宙の神性とつながっています。
そのため
脳に神が降りているという表現を使います。

ここで言う神とは
信仰の対象ではなく
宇宙の法則や無限の愛
無限の大生命力を意味します。

脳の中に
神性の種である天が降りてきているから
私たちは、よりよい存在になるべく
日々、天に似る努力をするのです。

ILCHI希望の手紙より

☆映画『Change（チェンジ）』＆脳活用の原理実践オンラインセミナー

開催日時:12/28 (月)  14:00～16:00

1/8(金) 18:30～20:30

場所: ご自宅にて参加可能 (オンライン)

【使用するオンライン会議システム】：ZOOM

会費：各　1,000円　(要予約)

お申込みはこちら↓

12/28 (月) 14:00～16:00

1/8(金)　16:30～20:30

お問合せは　093-742-3200　高須スタジオ　ウエダ　まで

 

☆オンラインヨガ体験

1回　1,000円　随時開催

すき間時間に　ご自宅で

また　スタジオレッスン　オンラインレッスン併用もできます。

お問合せは　093-742-3200　又はHPより

お待ちしております♡

体験レッスンでお待ちしています

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わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
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健康な生活を送る為の基本☆

私たちが健康な生活を送る為に

しなければならない事を３つ選ぶとしたら

皆さんは　何を選びますか？

１．よく呼吸する

２．よく食べる

３．よく眠る

 

１．よく呼吸する　は

意識していない方が結構いるのではないでしょうか？

まず自分の呼吸が楽か？　楽じゃないか？

を知ること。

上手な呼吸は　ゆっくりと深く、心地よい呼吸です。

リラックスして　自分の呼吸を感じ　気持ちよく呼吸すること。

その時　呼吸は

・血流を促進

・エネルギーをリフレッシュし頭脳を明晰に

・気持ちを落ち着かせる

・集中力を高める

このような良いことがたくさん。

呼吸が良くできることで

明解に思考することができ、集中力と行動力が高まり

生活の質を向上させることができるのです。

『CHANGE』一指　李承憲　著　より一部引用

呼吸１つだけでも　とても健やかになりますね✨

長くなりそうなので２．３．については　また次回

☆映画『Change（チェンジ）』＆脳活用の原理実践オンラインセミナー

開催日時:10/31(土)  18:30～20:30

11/1(日)  14:30～16:30

場所: ご自宅にて参加可能 (オンライン)

【使用するオンライン会議システム】：ZOOM

会費：各　1,000円　(要予約)

お申込みはこちら↓

10/31 (土) 18:30～20:30

  11/1 (日) 14:30～16:30

その他　11/3(火) 14:00～16:00 もあります。

お問合せは　093-742-3200　高須スタジオ　ウエダ　まで

 

☆オンラインヨガ体験

1回　1,000円　随時開催

すき間時間に　ご自宅で

また　スタジオレッスン　オンラインレッスン併用もできます。

お問合せは　093-742-3200　又はHPより

お待ちしております♡

 

 

 

体験レッスンでお待ちしています

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