体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。
肩こりや腰痛、便秘など、現代人が抱える体のトラブルは多いです
こうした具体的な症状がなくても、「何となく体がダルい」「疲れが取れない」「気分が重たい」と感じている人もいるでしょう
こうした不調の原因には様々なことが考えられますが、解決策を考えるうえで共通していることがあります
それは、どんな不調も「自然治癒力」が解決の糸口になるということです
私たちの体には、健康を回復する力が生まれつき備わっています
それには、大きな病気に対する抵抗力だけでなく、小さな不調やトラブルをすみやかに解消し、自らを癒しへと導くセルフヒーリング力も含まれます
【へそヒーリング】は、生命の起源ともいえるおへそを目覚めさせ、心を解放させ、体をリラックスさせるホリスティックな健康法です＼(^^)／
へそを刺激することで脳・心・体を結び付け、セルフケアする力を回復していきます
『へそヒーリング』で自然治癒力UP
ぜひ一度体験してみてくださいね
最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ（気血循環）をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。 体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。 へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。 「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。 “やせ体質”へと変えていきます。 
また、トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山！ 便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。 まずは高須スタジオで体験
ヨガマットは無料貸し出ししています。
健康になりたい方、運動不足の方、体の健康が気になる方など是非体験レッスンでお試しください
では、今日も良い１日を★
八幡西区・若松・折尾でヨガをするなら～イルチブレインヨガ 高須スタジオ
TEL: 093-742-3200
https://ilchibrainyoga-takasu.com/ e-mail: ibyoga77@gmail.com
体験レッスンでお待ちしています
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）