みなさん、こんにちは
イルチブレインヨガ高須スタジオです。
突然ですが、あなたの腸年齢は何歳だと思いますか？
さまざまなストレスにさらされる現代社会では、腸年齢と実年齢に大きな差がある人が増えているとされます。
腸年齢の速すぎる老化は、健康と美容にとって断じてNG！
腸の若さは肌や体型などの「見た目」よりも、腸年齢は大切といえます。
腸年齢とは、一言で言えば、腸内フローラのバランスの状態。
一般的に、健康な人の腸内細菌は20％が善玉菌、10％が悪玉菌、70％が日和見菌とされますが、加齢とともにこのバランスが崩れて、悪玉菌の割合が高くなっていく傾向があります。
いくつになっても健康な人は、腸内がとてもキレイで、善玉菌と悪玉菌の比率も理想的だといいます。
腸内フローラのバランスを整えるうえでぴったりのエクササイズがイルチブレインヨガ高須スタジオの「腸運動」です。
腸運動は、ヒーリングモードをオンにして自然治癒力を高める「ナチュラルヨガ」として知られるイルチブレインヨガの代表的なメニュー。
動作がシンプルなので、どなたでも簡単にマスターすることができます。
4月9日（土曜日）「子宮の日」にちなんで若松区の「イルチブレインヨガ高須スタジオ」で開催される「妊活にもイイ！あったか子宮ヨガワークショップ」では、腸運動がじっくり体験できます。
いつまでも健康で、肌も体型も若々しくあるために、ぜひ、腸運動を始めてください
そのためにも、日々の生活に「自分にあった運動」を取り入れましょう。
☆★☆ 妊活にもイイ！ あったか子宮ヨガワークショップ ☆★☆
開催日：4月9日(土） 14:00～15:30
会場名：イルチブレインヨガ高須スタジオ
参加費：1,000円
問合せ：093-742-3200
持ち物：動きやすい服装
福岡県の各店舗でも同時開催！
＜福岡市＞
天神スタジオ：http://ilchibrainyoga-tenjin.com/
香椎スタジオ：http://ilchibrainyoga.com/studio/fukuoka/kashiistudio/
＜北九州＞
小倉スタジオ：http://ilchibrainyoga-kokura.com/
下曽根スタジオ：http://ilchibrainyoga.com/studio/fukuoka/shimazonestudio/
ヨガマットは無料貸し出ししています。
健康になりたい方、運動不足の方、体の健康が気になる方など是非体験レッスンでお試しください
まずは高須スタジオで体験
腸ヨガ体験レッスン受付中！
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４月も色んなイベントやります。是非お越しくださいませ★
4/10（日）１３時～１７時 「オーラ撮影会」＠若松イオン オーラ撮影＆プチ解析１，０００円
4/12（火）１０時～１４時 「オーラ撮影会」＠MOYAI STATION 96CAFE オーラ撮影＆プチ解析５００円
4/14（木）１０時/１４時/１９時 「４日はヨガの日」ワンコインで体験DAY 参加費５００円
4/16（土）１４時～16：30 引き寄せの法則をあなたのものに！「CHANGE」上映会＆セミナー 参加費1,000円
4/24（日）１０時 「４日はヨガの日」ワンコインで体験DAY 参加費５００円
皆様とお会い出来るのを楽しみにしています！
では、今日も良い１日を★
八幡西区・若松・折尾でヨガをするなら～イルチブレインヨガ 高須スタジオ
TEL: 093-742-3200
https://ilchibrainyoga-takasu.com/
e-mail: ibyoga77@gmail.com
体験レッスンでお待ちしています
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）