2024.8.17(土)

10:00～会場（高須スタジオ）
10:10～11:30　地球環境セミナー💻zoom
11:30～12:10　水昇火降・瞑想体験💻zoom
12:20～16:00　チャクラブース（1ブース 500yen）

クリック👉共生フェスタ2024夏(高須)

共生フェスタ
～自分を感じて、地球を感じて～

共生する感覚を磨きましょう✨✨✨

地球のためにできること
私自身のためにできること

『地球を知って、自分を知る。』そんな時間になれば幸いです。

午後のチャクラブースでは

・オーラリーディング
・チャクラリーディング
・天符経タロット

と、ご用意しています。

自分をエネルギー的に眺めてみてはいかがでしょうか？
気付かなかった自分がいるかもです😊

お気軽にお問合せ・ご参加ください。
午前のセミナー・瞑想体験は無料です。

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

呼吸・瞑想トレーニングで体が温かく頭がスッキリ😊

本当の自分に気づくトレーニング～４番チャクラトレーニング～で、

胸にたまった感情を浄化して、心奥にある本当の自分を知って、人生を振り返ってみませんか？

体験レッスン受付中🧘

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

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『自己啓発』

自分を変えたい！資格を得たい！スキルアップしたい！   目的は色々あるかと思いますが。。

知識を得ることが簡単な時代になりましたね。検索したりYouTubeやオンラインセミナー等々、お手軽にご自宅からできます。

色々知識が増えても、自分の心や生活に変化がみられたでしょうか？

変化のためには、まず今の自分を知ること、分かること！！

そうしたら、自分に必要なことがみえてきます😊自分のことって分かっているようで、意外と自分では見えないことも多々あります。

そこで、瞑想しましょう！！

忙しい毎日ですが、自分を感じる時間を作りましょう。

変わりたい！ 成長したい！ 人間性を豊かにしたい！との心の声を大切に💓

『無』になれなくても大丈夫です。トレーニングしながら集中力が深まり、自分を眺めることができるようになります🙆

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新たな何かを習うために
プロの講習を受けるのだけが自己啓発ではありません。
生活の中でいつもよい考えをし
その考えを実践しながら
身体と心を動かすことが自己啓発です。

外国語を勉強したり
前より重いバーベルをもちあげられるようになったり
新しい機器を扱えるようになるといったことだけが
自己啓発の結果ではありません。

前よりよく微笑むようになったり
自分や人のミスを笑って済ませられるようになったり
愛情表現が前より自然にできるようになったり
自分により正直になるのも自己啓発の結果です。
自己啓発は、自己探求を前提としています。

自分のことが分からなければ
自分をまともに啓発することも
成長させることもできません。

また、本当の自己啓発は決して自分だけでは終わりません。
自己啓発を続けていけば
その結果が自分の家族、他の人、共同体、
さらには国や地球全体にまでつながります。
私の変化がすぐに世界の変化につながるのです。

一指李承憲著『人生120年の選択』より

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自分の体を感じながら動かし、気血の循環を整え、呼吸・瞑想と、緊張した脳をリラックスさせます。

体験トレーニングは随時受付けています。
初心者OK　男性OKです🧘
お気軽にお問い合わせください。
身体の不調を整え、自分の願う人生を創っていきましょう🌈

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イルチブレインヨガ高須スタジオ

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

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イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

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８月31日スーパームーンはご覧になられました？

月のような心＝平常心

イルチ希望の手紙より『月のような心』をお伝えします。

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

平常心は空に浮かぶ月のような心です。
雲が押し寄せて月を覆っても
月には関係ありません。
いつもその場でただ明るく輝くだけです。
そのうち雲が晴れると
その明るさは再び現れます。

それが私たちの本当の姿、真我です。
心の中から平常心が消える瞬間
それが地獄です。
真我に気づかないままだと
私たちはいつも追われるように過ごします。

永遠の真我に気づいたとき
揺るぎない平常心が得られます。
それが道の心です。

一指 李承憲(イ・スンホン)

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

体験レッスン随時受付🧘

呼吸瞑想で平常心を真我を取り戻しましょう！

お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
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人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

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イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

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こんにちは

感情は

その情報には、

そのため、感情洗濯のポイントは、「脳🧠」にあるのです。

 

【脳教育の感情洗濯機２】感情を浄化する方法

感情とは 「現象や物事を感じて 心に起こる気持ち」です。 つまり、感情を感じているのは「脳」で 脳に入った「情報」に対する反応が感情です。 …

youtube#video

 

 

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
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イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

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世界的な瞑想家が語る瞑想する理由。

そして最高の瞑想とは?

瞑想は自分とひとつになることです。完全にひとつになるのです。

ひとつになった状態ではネガティブな考えも感情もなくなります。
100%ポジティブな状態です。

精神世界ではそれが可能です。
気分がよくならないといけません。
つらいのは瞑想じゃありません。

自分と完全にひとつになったとき脳を100%使えます。

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😊

秋ですね🍂

つい物思いにふけってみたり、感傷に浸りたくなる季節です。。ね！

でしたら、最高の瞑想してみましょう✨

脳をフルに使って価値ある自分を見つけ、望む人生創造しましょう！

時代は転換期です🌏
自分の人生、自分で転換しましょう🌈

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

東洋医学と脳科学をベースに自然との調和をはかる
イルチブレインヨガ高須スタジオ

HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/

体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジオ

☎ ０９３－７４２－３２００

高須サンリブ近く　焼き肉の「菜好牛」さんの3階です

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

体験レッスン予約

こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。

今日は８月入会キャンペーンのお知らせです。

思うように外出できず、部屋に閉じこもりっきり！！

運動不足、イライラや不安

知らず知らずのうちに、ストレスマックスになっていないでしょうか？

少し体を動かして、また瞑想で、ストレス解消・心リラックスする時間をつくりませんか？

イルチブレインヨガは安心してトレーニングできるように、オンライン・ライブヨガをしています。自宅でもトレーナーの近くで一緒にトレーニングしている臨場感があります (^^♪

８月入会キャンペーンは

会費または特別トレーニングのお支払に使える3000円分の金券をプレゼント

ヨガライフ始めてみませんか！！

皆さまの体と心が元気になるお手伝いをさせていただきます。

スタッフ一同心よりお待ちしています。

☘体験トレーニング随時受付中☘

ブログをご覧になられた方、

・体験レッスン　1回100分　1000円

お気軽にお問合せください

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

YouTube番組「キタキュンキュン」ライブ配信に出演しました

↓↓↓どうぞご覧ください

キタキュンキュン出演 Ilchi Brain Yoga（イルチブレインヨガ） 高須スタジオ℡：093-742-3200

　高須サンリブ近く　焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

体験レッスンでお待ちしています

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