声・振動・波動🌊エネルギー
ヨガだけど、静かにゆったりもいいけれど、時には、大きな声を出してみましょう😄♬ 声の振動・バイブレーションを身体で感じてみましょう うるさかった思考が静まり、自分をよく感じることができるはず💗 エネルギーチェンジして、願 […]
魂のエネルギーの成長 ～イルチ希望の手紙～
魂のエネルギーの成長には 基準があります。 上丹田（頭）と中丹田（胸）と下丹田（下腹部）の エネルギーが一直線につながり 一体感が得られることです。 つまり 考え（頭）と感じ（胸）と行動（下腹部）が バラバラになるのでは […]
自己肯定感を育てるヨガ・体験会
自分をほめることできますか？それとも責めていますか？ 無意識に、自分を嫌っている方が増えています😞 「もっと頑張らないと」「あの人は、私より良くできている」「どうせ自分なんて、、」「また出来なかった。。」「完璧でなければ […]
自己肯定感を育てるヨガ・体験会
自分をほめることできますか？それとも責めていますか？ 無意識に、自分を嫌っている方が増えています😞 「もっと頑張らないと」「あの人は、私より良くできている」「どうせ自分なんて、、」「また出来なかった。。」「完璧でなければ […]
自己肯定感を育てるヨガ・体験会
自分をほめることできますか？それとも責めていますか？ 無意識に、自分を嫌っている方が増えています😞 「もっと頑張らないと」「あの人は、私より良くできている」「どうせ自分なんて、、」「また出来なかった。。」「完璧でなければ […]
自己肯定感を育てるヨガ・体験会
自分をほめることできますか？それとも責めていますか？ 無意識に、自分を嫌っている方が増えています😞 「もっと頑張らないと」「あの人は、私より良くできている」「どうせ自分なんて、、」「また出来なかった。。」「完璧でなければ […]
地球とともに生きる🌏
森や野原で耳を澄ませ 目を開いて ただ“感じる”。 聞こうとせず 見ようとせず 自然の音と光を そのまま受け入れるとき あなたと地球の境界が 消えていきます。 それは瞑想のようでいて もっと自然な「つながり」の瞬間。 地 […]