瞑想
疲れをリセット🍀呼吸・瞑想レッスン
2018年12月8日
日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか？ 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により γ波やβ […]
疲れをリセット🍀呼吸・瞑想レッスン
2018年12月7日
日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか？ 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により γ波やβ […]
疲れをリセット🍀呼吸・瞑想レッスン
2018年12月7日
日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか？ 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により γ波やβ […]
疲れをリセット🍀呼吸・瞑想レッスン
2018年12月7日
日頃の疲れを癒して またすっきり明日をスタートしませんか？ 東洋の伝統的なエクササイズと脳科学からアプローチしたトレーニング。 簡単なブレイン体操→呼吸→瞑想を通して 心身共にリラックス。 ストレスや緊張により γ波やβ […]
3つの金言！朝が良ければ✨
2018年7月7日
こんばんは＾＾ 今回は 「金言」というのが面白くて ブログに上げてみました。 ロンドン発のセルフケアのエキスパート、 ナディア・ナランとカーチャ・ナラン・フィリップス姉妹。 ケイト・モスやシエナ・ミラーなど 彼女たちの […]