「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ高須スタジオです。
ちょっと背筋をのばして、おへその周りを軽く押しながらさわってみましょう。
どんな感じですか？
おへそまわりにしこりが感じられる方、「ヒーリングライフ」でおへそ周りをほぐすとGOOD
最初は小さかった”しこり”は、身体のアンバランスが継続するに比例してドンドン大きく、そして硬くなります。
お臍の直ぐ下あたりを指で押してみて痛い、硬いという方は、そうとう来てますよ～
普段はあまり関心の寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存知でしたか？
へそをほぐす簡単な体操や呼吸法で、全身ぽかぽか気分すっきり！
分かりやすいイラストがあったので、皆さんにシェアしま～す★
へそヒーリングで、嬉しいコメントたくさんいただいてます。
＊ ウエストがほそくなった。
＊ お通じがよくなった。
＊ 腰痛が改善された。
＊ むくみが取れてひきしまってきた
是非、体験してみてください★
へそヒーリング後のトレーニングでは、今まで以上に汗をかいたり、リラックスモードが思いっきりONになったりして、いつもよりもトレーニングの効果が高くなっています。
体験レッスンにお越しの方に、もれなく「へそヒーリング」プレゼントしています。
まずは高須スタジオで体験
ヨガマットは無料貸し出ししています。
健康になりたい方、運動不足の方、体の健康が気になる方など是非体験レッスンでお試しください
では、今日も良い１日を★
八幡西区・若松・折尾でヨガをするなら～イルチブレインヨガ 高須スタジオ
TEL: 093-742-3200
https://ilchibrainyoga-takasu.com/
e-mail: ibyoga77@gmail.com
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）