こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😊

早いものでもう1年が終わろうとしていますね⛄

今年１年どうでしたでしょうか？

○○しよう！　△△してみたい！

等々想いはあっても、日常に流されて、また勇気がでなくて、しないままになっていること、ないでしょうか？

やってみる力＝丹田力です。

丹田は体の力を蓄えるエネルギーセンターです。

第2チャクラとも言います。

この丹田のエネルギーが充満になると、決断力・行動力・持久力が大きくなります。

丹田力がつくと、行動する自分になります。

行動する自分の積み重ねが、願う人生を創ります。

東洋医学をベースに自然との調和をはかる丹田（チャクラ）活性化ヨガでパワーをつけて、願う人生創造しませんか？

↓↓↓こちらもご参照くださいね😉

https://ilchibrainyoga-takasu.com/blog/%e7%a7%81%e3%81%9f%e3%81%a1%e3%81%ae%e4%bd%93%e2%91%a1%e3%80%80%e4%b8%b9%e7%94%b0/

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

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