こんにちは。
パソコン、スマホと、生活は便利になりましたが、肩コリ、首コリ、目の疲れ、、体が大変です😞
東洋医学的な観点から、コリをほぐすには「腸」の柔軟性がとても大切です！
丹田を鍛えながら、腸を健康に、脳を健康に整えていきましょう。
腸の健康＝脳の健康
(腸脳相関)↓↓↓
腸をほぐす簡単な体操↓↓↓
自然との調和をめざすイルチブレインヨガ高須スタジオ🌱
体験レッスン随時受付中
お気軽にご連絡ください😊
HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/
体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジオ
☎ ０９３－７４２－３２００
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
ドキュメンタリー映画『Love Heals 』上映会+WSです。
世界最大のパワースポットアメリカ「セドナ」に集まった18名が体と心をヒーリングする古代の知恵「水昇火降(すいしょうかこう)健康の原理」を学び、実践して人生を変化させていく様子が描かれたドキュメンタリー映画です。
専門家の方々のインタビューも収録されていて、見ればきっと、あなたも体と心のつながりを感じ、その内に眠る自然治癒力・潜在能力を目覚めさせるヒントになれば幸いです。
映画視聴後のワークショップでは実際に水昇火降を体験🧘♀
情報過多な現代では、脳がとても緊張しています。そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。
エネルギーについて理解し、体のエネルギーを
水昇火降の状態に、頭は涼しくお腹は温かく、することが大事です。
内容は、簡単な体操＋呼吸法＋エネルギートレーニング＋瞑想です。
運動が苦手でも、カラダか硬くても大丈夫です。
4月30日(土)14:00－16:00
参加費2,000円
ご予約はこちら⇒イベントのご予約はこちら
動きやすい服装でお越しください😄
*以降の日程が気になる方、映画についてもっと知りたい方はお気軽にお問い合わせください ☎️093 742 3200
レンタル購入はこちら↓↓↓
映画『LOVE HEALS』
忙しく生活していながら
静かに座って体と心を眺める時が必要です。
頭の中でざわめく多くの考えを無くし
すぐ体も心も軽くなって楽になることを感じます。
思考が無くなっているから楽に感じるのです。
私たちは瞬間瞬間この真理を経験してからも
日常の中ではそれ以外の姿で生きて行く時間が多くなりがちです。
私たちは無になることができますが、その場へ近づいては離れます。
本来なら体は無にすると自然に楽になるはずです。
無が本来の姿ということを理解するようになれば
その時何でも受け入れることができる余裕が生じます。
無であることが根源ということを知っていると豊かになります。
（一指李承憲）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
年度初めの、変化が多く忙しい、そんな時こそ「無」になって心の器を広げてみましょう😊
「無」が本来の姿だと頭でわかっても、いつも頭は忙しくあれこれ考えていますね😓
止めようと思っても止まらない😨
スタジオで体を動かし🏃、呼吸・瞑想🧘
「無」を体験してみましょう ♪
体も心も頭も軽くしてから、また頑張りましょう🌻
イルチブレインヨガ高須スタジオ😀
体が硬くても、運動が苦手でも、男性もOKです！
体験レッスン随時受付🧘
お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
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イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
戦争でくるしんでいるすべての人に贈ります
「平和の祈り」
私はこの平和の祈りを捧げます。キリスト教の神でも 仏教の神でも イスラム教の神でも ユダヤ教の神でもなく 私たち全人類の神に捧げます。
私たちが求める平和は キリスト教徒だけの平和でも 仏教徒だけの平和でも イスラム教徒だけの平和でも ユダヤ教徒だけの平和でもなく 全人類のための平和なのです。
私はこの平和の祈りを 私たち自身の内に存在する神に捧げます。私たちを幸福と喜びで満たし より完全な人間へと導いてくださり 私たちの人生が 全人類への愛の表現であると教えてくださる 神に捧げます。
いずれの宗教も他のどんな宗教よりも 優れているということはなく またいずれの真理が他のどんな真理よりも 正しいということはなく どんな国家もこの地球より大きいということはありません。全人類がささいな制約を乗り越えられますように そして私たち全人類は一つであり みな地球に生まれて地球に住むものであり インド人や韓国人やアメリカ人である前に すべて地球の人間であることを悟ることができますように
神が創造されたこの地球を 私たち全人類は繁栄させなければなりません。そのために私たちは 国家、人種、宗教にも縛られず 地球人としての悟りのもとに そして私たちに継承されてきた霊的な心において 私たちは本当に一つであることを認識すべきです。
私たちは全人類のために許しを請います。宗教が原因となって傷つけられてきた人々のために 私たちはその人々の傷を癒すことができるように いま、互いに誓いを立てましょう。そして利己主義や排他的な競争を超え 神のもとで一つとなって前へ進んで行くことを 互いに誓いましょう。
私はこの平和の祈りを 全能の神であるあなたに捧げます。私たちが自らの内にいるあなたに気付き いつの日か一つになった誇りを持って あなたの前に姿を見せることができますように。
私はこの平和の祈りを すべての地球の仲間たちとともに 地球の永遠の平和のために捧げます。
一指 李承憲（イルチ イスンホン）
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
イルチブレインヨガ高須スタジオ
体験レッスン受付中🧘
お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊
高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
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イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
体を動かすのは
脳に休息を与える
とても効果的な方法です。
ネガティブな考えが止まらないときや
感情のエネルギーで胸が苦しいとき
最も手軽な方法が身体を動かすことです。
これは瞑想や呼吸よりも簡単です。
ストレスで頭が熱くなり息苦しいとき
靴ひもをぎゅっと結んでジョギングしたり
筋トレをしてみましょう。
汗を流せば全身がすっきりし
気分も爽快になるのが感じられます。
体を使う運動によって
滞っていたエネルギーの流れが
活性化するためです。
一指 李承憲(イ・スンホン)
https://ilchi.jp/%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E3%81%AE%E6%89%8B%E7%B4%99/
４月、新しい環境に、変化に、頭忙しく、心慌ただしくストレス一杯が実情ではないでしょうか😓？
忙中閑あり！
そんな時こそ、時間を作って、体を動かしませんか🏃？
呼吸瞑想を通じて、ご自分を眺めることもよいですね🧘
エネルギーを活性化して毎日を充実させましょう😄
健康なエネルギー循環『水昇火降』に基づいたトレーニングを行っています。
イルチブレインヨガ 高須スタジオ
体験レッスン受付中💕
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高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
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イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
第2弾企画 新たなスタート天符経タロット😇
3月26日(土) 14:00～16:00 参加費お1人2000円
LOVE HEALSで気分一新 心新たにスタートを切りましょう🏃
天符経タロットであなたの今に必要なメッセージをお届けします！
【LOVE HEALSストーリー】自分が自分を癒す法則。世界有数のパワースポット アメリカセドナで撮影したドキュメンタリー映画。慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
情報過多な現代では、脳がとても緊張しています。そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。
ご予約はこちらから→イベントのご予約はこちら
イルチブレインヨガ 高須スタジオ
お気軽にお問い合わせください☎📱💻😊
体験レッスンも随時受け付けています🧘♀
高須サンリブ近く 焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。
第1弾 オーラで相性診断🌈 3月21日(月・祝) 10:30～12:30 参加費お1人2000円
LOVE HEALSを観ながら自分を大事にすること感じてみましょう♡
大切な方をもっと大事にできるようにオーラで相性診断、お互いに必要なエネルギーをみてみませんか？
【LOVE HEALSストーリー】自分が自分を癒す法則。世界有数のパワースポット アメリカセドナで撮影したドキュメンタリー映画。慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
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LOVE HEALS上映イベント
第1弾 オーラで相性診断🌈 3月21日(月・祝) 10:30～12:30 参加費お1人2000円
LOVE HEALSを観ながら自分を大事にすること感じてみましょう♡
大切な方をもっと大事にできるようにオーラで相性診断、お互いに必要なエネルギーをみてみませんか？
第2弾 天符経タロット😇 3月26日(土) 14:00～16:00 参加費お1人2000円
LOVE HEALSで新たなスタートを切りましょう🏃
天符経タロットであなたの今に必要なメッセージをお届けします！
【LOVE HEALSストーリー】自分が自分を癒す法則。世界有数のパワースポット アメリカセドナで撮影したドキュメンタリー映画。慢性痛を患うダナは、2度の脊椎手術を受けたが失敗に終わり、歩くのも困難な状態に。そんな頃、水昇火降の健康法に出会い。本当の癒しが始まる。そして、ダナのパートナー、クリサナは、彼女の様子を記録し始める。
情報過多な現代では、脳がとても緊張しています。そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。
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イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
頭痛、肩こり、腰痛、ひざ痛、歯痛、生理痛。。。
体中あちこちに「痛」をつけることができますね😞
ずーっと続く痛みもあれば、夜になってふと気づく痛みもあったり。。
東洋医学的には、どの痛みもエネルギー（気）の流れが滞っているからです。
「気は心」あなたの心と向き合うチャンスです😊
おすすめの映画があります✨
慢性痛をかかえた主人公が痛みと向き合い、それを人生に生かそうと、豊かな未来の創造へとつなげていく様子が描かれたドキュメンタリー「LOVE HEALS」です。
スタジオで上映会を行いますので、ぜひ１度ご視聴ください。
肉体のある人生、痛みはつきものです！！
体の痛みと心の関係を眺める時間を作られてはいかがでしょうか？
すべての答えは自分の中にあります😊🧠
映画「LOVE HEALS💕」上映会＆「水昇火降」ワークショップ
⚫️日時
・３月 ６日（日）14:00-16:00
・３月１７日（木）14:00-16:00
・３月２６日（土）14:00-16:00
・３月３０日（水）14:00-16:00
⚫️参加費1500円
⚫️場所
・イルチブレイン高須スタジオ
・zoom(ご自宅からでもOK)
ご予約お願いいたします😄
イルチブレインヨガ 高須スタジオ
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