アルファ(α)波で瞑想モードに!呼吸・瞑想体験クラス

ごろからストレスをうまく発散することが大事ですが、
4月は、進級、入学、異動、転勤など変化も多くストレスを感じやすくなります。
慌ただしい毎日でイライラ・ソワソワ、頭もうるさくなりますね。。。
脳波も乱れがちに!
そんな時に動く瞑想・リズム瞑想がおすすめです。

一定のリズムにのって、単純な動作を繰り返すだけ

考えが途切れて、脳がリラックスモードに、生命本来のリズムが回復します♪

 

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。

また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

動く瞑想・リズム瞑想の体験会を以下の日時で開催いたします。お忙しい毎日、そんな時こそリラックスタイムを。どうぞお時間作ってご参加ください。

 

開催日

・4月1日/14時
・4月8日/14時
・4月15日/14時
・4月22日/14時

↓ご予約はこちらから

イベントのご予約はこちら

 

一般クラス体験も随時受け付けています。

お気軽にお問合せ下さい😺

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

友だち追加

アルファ(α)波で瞑想モードに!呼吸・瞑想体験クラス

ごろからストレスをうまく発散することが大事ですが、
4月は、進級、入学、異動、転勤など変化も多くストレスを感じやすくなります。
慌ただしい毎日でイライラ・ソワソワ、頭もうるさくなりますね。。。
脳波も乱れがちに!
そんな時に動く瞑想・リズム瞑想がおすすめです。

一定のリズムにのって、単純な動作を繰り返すだけ

考えが途切れて、脳がリラックスモードに、生命本来のリズムが回復します♪

 

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。

また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

動く瞑想・リズム瞑想の体験会を以下の日時で開催いたします。お忙しい毎日、そんな時こそリラックスタイムを。どうぞお時間作ってご参加ください。

 

開催日

・4月1日/14時
・4月8日/14時
・4月15日/14時
・4月22日/14時

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一般クラス体験も随時受け付けています。

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アルファ(α)波で瞑想モードに!呼吸・瞑想体験クラス

ごろからストレスをうまく発散することが大事ですが、
4月は、進級、入学、異動、転勤など変化も多くストレスを感じやすくなります。
慌ただしい毎日でイライラ・ソワソワ、頭もうるさくなりますね。。。
脳波も乱れがちに!
そんな時に動く瞑想・リズム瞑想がおすすめです。

一定のリズムにのって、単純な動作を繰り返すだけ

考えが途切れて、脳がリラックスモードに、生命本来のリズムが回復します♪

 

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。

また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

動く瞑想・リズム瞑想の体験会を以下の日時で開催いたします。お忙しい毎日、そんな時こそリラックスタイムを。どうぞお時間作ってご参加ください。

 

開催日

・4月8日/14時
・4月15日/14時
・4月22日/14時

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一般クラス体験も随時受け付けています。

お気軽にお問合せ下さい😺

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

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アルファ(α)波で瞑想モードに!呼吸・瞑想体験クラス

ごろからストレスをうまく発散することが大事ですが、
4月は、進級、入学、異動、転勤など変化も多くストレスを感じやすくなります。
慌ただしい毎日でイライラ・ソワソワ、頭もうるさくなりますね。。。
脳波も乱れがちに!
そんな時に動く瞑想・リズム瞑想がおすすめです。

一定のリズムにのって、単純な動作を繰り返すだけ

考えが途切れて、脳がリラックスモードに、生命本来のリズムが回復します♪

 

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。

また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

動く瞑想・リズム瞑想の体験会を以下の日時で開催いたします。お忙しい毎日、そんな時こそリラックスタイムを。どうぞお時間作ってご参加ください。

 

開催日

・4月1日/14時
・4月8日/14時
・4月15日/14時
・4月22日/14時

↓ご予約はこちらから

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一般クラス体験も随時受け付けています。

お気軽にお問合せ下さい😺

☎093-742-3200
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ストレスから解放!自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス

ストレスは人間につきものですね。
日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄

ヒトは周囲から「刺激」を受けると

いろんな反応をします。
うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
適応できないときに
ストレスが生じることになります😖

 

そんな時に【瞑想】です😊

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。

心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。

本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊?

 

また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

 

開催日

・3/27(土) 14時

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オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

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ストレスから解放!自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス

ストレスは人間につきものですね。
日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄

ヒトは周囲から「刺激」を受けると

いろんな反応をします。
うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
適応できないときに
ストレスが生じることになります😖

 

そんな時に【瞑想】です😊

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。

心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。

本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊?

 

また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

 

開催日

・3/20(土) 14時
・3/27(土) 14時

↓ご予約はこちらから

イベントのご予約はこちら

オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

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ストレスから解放!自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス

ストレスは人間につきものですね。
日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄

ヒトは周囲から「刺激」を受けると

いろんな反応をします。
うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
適応できないときに
ストレスが生じることになります😖

 

そんな時に【瞑想】です😊

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。

心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。

本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊?

 

また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

 

開催日

・3/13(土) 14時
・3/20(土) 14時
・3/27(土) 14時

↓ご予約はこちらから

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オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

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ストレスから解放!自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス

ストレスは人間につきものですね。
日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄

ヒトは周囲から「刺激」を受けると

いろんな反応をします。
うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
適応できないときに
ストレスが生じることになります😖

 

そんな時に【瞑想】です😊

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。

心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。

本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊?

 

また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

 

開催日

・3/6(土) 14時
・3/13(土) 14時
・3/20(土) 14時
・3/27(土) 14時

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オンラインクラスもあります。
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ストレスを洗い流そう!自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス

コロナで環境の変化が大きいですね😥

心配不安、緊張と、ストレス一杯😣自分を見失ってしまったり。。。

そんな時に【瞑想】です😊

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。

心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。

本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊?

 

また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

 

開催日

・2/18(木)19時半
・2/25(木)19時半

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オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

ストレスを洗い流そう!自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス

コロナで環境の変化が大きいですね😥

心配不安、緊張と、ストレス一杯😣自分を見失ってしまったり。。。

そんな時に【瞑想】です😊

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。

心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。

本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊?

 

また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

 

開催日

・2/18(木)19時半
・2/25(木)19時半

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オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/