日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄
ヒトは周囲から「刺激」を受けると
いろんな反応をします。
うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
適応できないときに
ストレスが生じることになります😖
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・5/8(土)14時
・5/15(土)14時
・5/22(土)14時
・5/29(土)14時
↓ご予約はこちらから
オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄
ヒトは周囲から「刺激」を受けると
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うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
適応できないときに
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そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・5/1(土)14時
・5/8(土)14時
・5/15(土)14時
・5/22(土)14時
・5/29(土)14時
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こんにちは
オンラインセミナー色々ありますね
気になっていたセミナーがYouTubeにあがっていたのでご紹介します
超簡単【ヒーリング】一人で出来る手のセルフヒーリング
康・幸せ・平和な人生をデザインする 新たな学びの場、Healing Life Style。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今…
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ほんとに簡単、ですが、とても効果ありました
右手が痛くて「えっ」と思いましたが、ですが肩が軽く、肩甲骨のツッパリ感がなくなりました
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30分程度の時間で「健康」「食」「子ども・子育て」に関する色々なセミナーが開催されています。
Healing Life Style(ヒーリングライフスタイル) 健康・幸せ・平和な人生をデザインする
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そして、
東洋医学と脳科学をベースにしたイルチブレインヨガで
「セルフヒーリング＝自分の身体、自分で守る」しませんか？
内臓活性、便秘・肩こり改善、体温アップ、免疫力アップ、呼吸瞑想（心の安定、集中力・洞察力アップ）etc
一般クラスの体験は随時受付ています
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ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせください
オンラインクラスもありますので、お気軽にお問合せ下さい
HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/
体験のご予約 | イルチブレインヨガ高須スタジオ
☎ ０９３－７４２－３２００
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
「瞑想」流行っていますね！
何のためにしますか？
ストレス解消？ 集中力アップ？ 心の安定？
脳教育の創始者である一指李承憲氏のメッセージです。
「瞑想の目的」
瞑想の究極の目的は
本来の自分を見つけることにあります。
どんな環境で
どんな教育を受けて育ったとしても
何歳でも、どんな地位にあっても
それは私を構成する
ほんの一部分にすぎません。
私たちの内面には
自分が思っているよりもはるかに
明るく力強い私がいます。
そのエネルギーの海に体を浸すと
私たちは調和のとれた純粋な意識の中で
既成品ではない自分だけの人生を
創造的に生きていくことができます。
一指 李承憲(イ・スンホン)
クラス体験、呼吸瞑想の体験のお申込、お問合せはこちら ↓↓↓
HP https://ilchibrainyoga-takasu.com/
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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ高須スタジオ 上田奈和（うえだ なんな）
日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄
ヒトは周囲から「刺激」を受けると
いろんな反応をします。
うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
適応できないときに
ストレスが生じることになります😖
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・3/27(土) 14時
↓ご予約はこちらから
オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄
ヒトは周囲から「刺激」を受けると
いろんな反応をします。
うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
適応できないときに
ストレスが生じることになります😖
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・3/20(土) 14時
・3/27(土) 14時
↓ご予約はこちらから
オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺
☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄
ヒトは周囲から「刺激」を受けると
いろんな反応をします。
うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
適応できないときに
ストレスが生じることになります😖
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・3/6(土) 14時
・3/13(土) 14時
・3/20(土) 14時
・3/27(土) 14時
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オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺
☎093-742-3200
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日ごろからストレスを
うまく発散することが大事です😄
ヒトは周囲から「刺激」を受けると
いろんな反応をします。
うまく反応して適応できていれば問題ないのですが
適応できないときに
ストレスが生じることになります😖
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・3/13(土) 14時
・3/20(土) 14時
・3/27(土) 14時
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☎093-742-3200
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コロナで環境の変化が大きいですね😥
心配、不安、緊張と、ストレス一杯😣自分を見失ってしまったり。。。
そんな時に【瞑想】です😊
瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。
全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。
心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。
本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？
また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。
脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。
開催日
・2/18(木）19時半
・2/25(木）19時半
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☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/
