ヨガ
冷え改善⛄体質改善腸活ヨガ⛄第２チャクラ活性ワークショップ
冷え性11月冬はもうそこまで。朝晩冷え込み感じますね🍁 冷え性の方は手先足先が冷たくて、手袋、カイロetc 外側から温めてもホッコリできない、リラックスできない感じはないでしょうか？ 体の芯から暖かく、体質改善を考えてみ […]
冷え改善⛄体質改善腸活ヨガ⛄第２チャクラ活性ワークショップ
冷え性11月冬はもうそこまで。朝晩冷え込み感じますね🍁 冷え性の方は手先足先が冷たくて、手袋、カイロetc 外側から温めてもホッコリできない、リラックスできない感じはないでしょうか？ 体の芯から暖かく、体質改善を考えてみ […]
冷え改善⛄体質改善腸活ヨガ⛄第２チャクラ活性ワークショップ
冷え性11月冬はもうそこまで。朝晩冷え込み感じますね🍁 冷え性の方は手先足先が冷たくて、手袋、カイロetc 外側から温めてもホッコリできない、リラックスできない感じはないでしょうか？ 体の芯から暖かく、体質改善を考えてみ […]
【冷え対策】に 【腸の温度】を上げましょう♨
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 寒くなりましたね 冷え対策には腸の温度を上げることがとても良いです 今日はILCHI TVより「へそヒーリング」をお伝えしますね 腸の温度を上 […]
自然治癒力🧠の回復～体からのサイン
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです😊 ヒトが本来持っているとされる『自然治癒力🧠』。 その力が弱くなっているそうです。 それは『体の声をきく👂』意識がなくなっているからだそうです。 その代わりに […]
脳を１００％使う方法
こんにちは、イルチブレインヨガ高須スタジオです。 何か閉塞感を感じたり、虚しさを感じたり。。。 秋だからでしょうか🍂？ 脳が力を出し切れていないのかもですね😊 瞑想家で、脳教育者 […]
３つの瞑想☆健康☆脳☆悟り
こんにちはイルチブレインヨガです。 「瞑想」といえば あぐらを組んで座るというイメージをもっている方もいらっしゃるかもしれません。 瞑想は、なぜするのでしょうか？ 何を目的とするかによって瞑想にもさまざまな種類があります […]
🧘🏻♂️最高の瞑想🧘♀️～自分と一つに～１００％ポジティブに
世界的な瞑想家が語る瞑想する理由。 そして最高の瞑想とは? 瞑想は自分とひとつになることです。完全にひとつになるのです。 ひとつになった状態ではネガティブな考えも感情もなくなります。 100%ポジティブな状 […]
質のよい睡眠とれていますか？～呼吸瞑想ワークショップ～
夜になっても交感神経の働きが強く、睡眠モード（副交感神経優位）になっていないこと多くあります。 PC・携帯から多くの情報が簡単に入り、コロナ禍で不安一杯、先行きの見えない日々のストレス。神経が休まる暇がないこの頃です。 […]
質のよい睡眠とれていますか？～呼吸瞑想ワークショップ～
夜になっても交感神経の働きが強く、睡眠モード（副交感神経優位）になっていないこと多くあります。 PC・携帯から多くの情報が簡単に入り、コロナ禍で不安一杯、先行きの見えない日々のストレス。神経が休まる暇がないこの頃です。 […]