タグ: ヨガ

☎　０９３－７４２－３２００

　高須サンリブ近く　焼き肉の「菜好牛」さんの3階です。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ高須スタジオ　上田奈和（うえだ　なんな）

2021年5月4日

自分探し💛

こんにちは🎏
イルチブレインヨガ高須スタジオです。

GWはどのようにお過ごしでしたでしょうか？

GWの最後に、瞑想で静かな時間を持つのはいかがでしょうか？

瞑想で、意外な自分がみつかるかも !?です。

脳教育創始者である一指李承憲先生のメッセージです。

集中できない！　雑念ばかり！　足が痛い！

それでも大丈夫です^^

スタジオレッスンは、体の健康、心の健康と、自然と調和する「健康原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸、瞑想で構成されていて、無理なく瞑想に入っていけるように組み立てられています。

今ならクラス体験が1000円です。

ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせください

オンラインクラスもありますので、お気軽にお問い合わせ下さい.

お待ちしてます

イルチブレインヨガ高須スタジオ

☎　０９３－７４２－３２００

　高須サンリブ近く　焼き肉の「菜好牛」さんの3階です

体験レッスンでお待ちしています

Healing Life Style(ヒーリングライフスタイル) 健康・幸せ・平和な人生をデザインする

ストレスから解放！自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス

ストレスは人間につきものですね。

日ごろからストレスを

うまく発散することが大事です😄

ヒトは周囲から「刺激」を受けると

いろんな反応をします。

うまく反応して適応できていれば問題ないのですが

適応できないときに

ストレスが生じることになります😖

そんな時に【瞑想】です😊

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

全身の緊張がほぐれることで、心身ともにリラックスして、本来の健康な状態を取り戻すことができるためです。自然治癒力・免疫力回復します。

心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。

本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？

また集中できるように体を整えます。クラスの中で、体をほぐし気血循環をよくし、振動トレーニングで脳波を安定させ、呼吸・瞑想へと導く無理のないメニューとなっています。

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

開催日

・5/29(土)14時

↓ご予約はこちらから

イベントのご予約はこちら

オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

ストレスから解放！自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス

ストレスは人間につきものですね。

日ごろからストレスを

うまく発散することが大事です😄

ヒトは周囲から「刺激」を受けると

いろんな反応をします。

うまく反応して適応できていれば問題ないのですが

適応できないときに

ストレスが生じることになります😖

そんな時に【瞑想】です😊

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。

本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

開催日

・5/15(土)14時

・5/22(土)14時

・5/29(土)14時

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オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

ストレスから解放！自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス

ストレスは人間につきものですね。

日ごろからストレスを

うまく発散することが大事です😄

ヒトは周囲から「刺激」を受けると

いろんな反応をします。

うまく反応して適応できていれば問題ないのですが

適応できないときに

ストレスが生じることになります😖

そんな時に【瞑想】です😊

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。

本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

開催日

・5/22(土)14時

・5/29(土)14時

↓ご予約はこちらから

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オンラインクラスもあります。
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☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

ストレスから解放！自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス

ストレスは人間につきものですね。

日ごろからストレスを

うまく発散することが大事です😄

ヒトは周囲から「刺激」を受けると

いろんな反応をします。

うまく反応して適応できていれば問題ないのですが

適応できないときに

ストレスが生じることになります😖

そんな時に【瞑想】です😊

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。

本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

開催日

・5/8(土)14時

・5/15(土)14時

・5/22(土)14時

・5/29(土)14時

↓ご予約はこちらから

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オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺

☎093-742-3200
HP→https://ilchibrainyoga-takasu.com/

ストレスから解放！自分に戻る呼吸・瞑想体験クラス

ストレスは人間につきものですね。

日ごろからストレスを

うまく発散することが大事です😄

ヒトは周囲から「刺激」を受けると

いろんな反応をします。

うまく反応して適応できていれば問題ないのですが

適応できないときに

ストレスが生じることになります😖

そんな時に【瞑想】です😊

瞑想をすることで、雑念が整理整頓され、精神的に穏やかになれるだけでなく、体にも良い効果があるとされます。

心身のリラックスで周囲に散らばっていた心が自分に戻り、自分を取り戻すこと、ご自身の内面に気づくことができます。

本当を自分を取り戻して、自分のための人生を歩まれませんか😊？

脳がクリアに、集中力・洞察力アップも瞑想で得られる効果です。

開催日

・5/1(土)14時

・5/8(土)14時

・5/15(土)14時

・5/22(土)14時

・5/29(土)14時

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オンラインクラスもあります。
お気軽にお問合せ下さい😺

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2021年4月27日2021年4月27日

超簡単【ヒーリング】一人でできる手のセルフヒーリング

こんにちは

オンラインセミナー色々ありますね

気になっていたセミナーがYouTubeにあがっていたのでご紹介します

超簡単【ヒーリング】一人で出来る手のセルフヒーリング

康・幸せ・平和な人生をデザインする新たな学びの場、Healing Life Style。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今…

youtube#video

ほんとに簡単、ですが、とても効果ありました

右手が痛くて「えっ」と思いましたが、ですが肩が軽く、肩甲骨のツッパリ感がなくなりました

このセミナーサイトおすすめします！

30分程度の時間で「健康」「食」「子ども・子育て」に関する色々なセミナーが開催されています。

皆さまも登録して、ご興味のあるZOOMセミナーをチェックしてはいかがでしょうか？

お名前とe-mailだけで無料会員登録が簡単にできますよ↓↓↓

マイアカウント – Healing Life Style(ヒーリングライフスタイル)

そして、

東洋医学と脳科学をベースにしたイルチブレインヨガで

「セルフヒーリング＝自分の身体、自分で守る」しませんか？

内臓活性、便秘・肩こり改善、体温アップ、免疫力アップ、呼吸瞑想（心の安定、集中力・洞察力アップ）etc

一般クラスの体験は随時受付ています

今ならクラス体験が通常3000円⇒1000円です
ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせください

オンラインクラスもありますので、お気軽にお問合せ下さい

☎　０９３－７４２－３２００

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2021年4月25日2021年4月25日

瞑想の目的～ILCHI希望の手紙～

「瞑想」流行っていますね！

何のためにしますか？

ストレス解消？　集中力アップ？　心の安定？

脳教育の創始者である一指李承憲氏のメッセージです。

「瞑想の目的」

瞑想の究極の目的は
本来の自分を見つけることにあります。
どんな環境で
どんな教育を受けて育ったとしても
何歳でも、どんな地位にあっても
それは私を構成する
ほんの一部分にすぎません。

私たちの内面には
自分が思っているよりもはるかに
明るく力強い私がいます。
そのエネルギーの海に体を浸すと
私たちは調和のとれた純粋な意識の中で
既成品ではない自分だけの人生を
創造的に生きていくことができます。

一指李承憲(イ・スンホン)

クラス体験、呼吸瞑想の体験のお申込、お問合せはこちら　↓↓↓

☎　０９３－７４２－３２００

体験レッスンでお待ちしています

2021年4月12日

心をみつめる！　呼吸

こんにちは！イルチブレインヨガ高須スタジオです。

呼吸の大切さ、言わずもがなですね

生命を維持するだけでなく、呼吸（息）を通して、自分の心に気づくことができます

ご自分の呼吸に心を向けたことありますか？

周りに心奪われ、ご自分を蔑ろにしてないでしょうか？

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

正しく呼吸するだけでも人生に大きく役立ちます。
穏やかになるためには、どうしたらいいのでしょうか？
まず自分を眺めて
内面を省察してみましょう。
心の目、心眼を開き、
外に向かっていた関心を内にむけ
内面をみつめます。
そして自分の中に穏やかさがあるかチェックしてみます。
平和でないのは、魂が自由ではないという意味です。
魂が自由でないのは、何かに執着しているからです。
手に何かを握っている状態では、手を自由に使えないように
心が何かをつかんでいると魂は自由になれません。

「人生120年の選択」より

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・

スタジオレッスンは、体の健康、心の健康と、自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

物足りなく感じたり、心寂しくなったり、満たされない自分がある方、呼吸・瞑想の時間をもってみませんか？

自分の中に、自分を満たすヒントがあるかもしれませんね

今ならクラス体験が1000円です。

ご希望の日時（10時、14時、19時）をお知らせください

オンラインクラスもありますので、お気軽にお問い合わせ下さい.

お待ちしてます

イルチブレインヨガ高須スタジオ

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